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糖醋仿翅——以假乱真的素美味

2015-02-24763390


  材料:山药、莲藕、面粉、泡打粉   
  调料:植物油、生抽、糖、醋、八角、丁香、香叶、番茄沙司、淀粉
  
  做法:

  1、山药用笼屉蒸熟后去皮用勺子压成泥状备用;将莲藕切成均匀长条备用;  
  2、煮沸的水里放入八角、丁香、香叶,小火慢熬五分钟成香料汤后,放入切成长条的莲藕。莲藕煮熟后捞出备用;香料汤倒出来备用;  
  3、将搓成扁长条的山药泥裹在莲藕条上,稍微用力捏几下,让山药泥裹紧。注意要裹在莲藕条中间部位,两头要留出一些距离。
  
  4、根据面粉的量,往里面加入10%的泡打粉后,用水调成酸奶状面粉糊。注意面粉要跳散,不要有颗粒状。  
  5、将裹上山药的莲藕条在面粉糊打个滚,均匀挂上一层糊后,下六成热油锅里用小火炸成金黄色后捞出来装盘备用;
  6、香料汤里放入生抽、糖、醋、番茄沙司、淀粉调成酸甜口味的糖醋汤汁,用热锅熬至成浓稠的芡汁;  
  7、将糖醋芡汁淋在炸好的山药莲藕上即可。
  
  
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咖喱烩包菜
材料:红辣椒 1根、青辣椒 1根、包心菜半颗、咖喱膏、咖喱粉、、椰浆。  制作:  1、把红辣椒、青辣椒切成小段,包心菜用手撕

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