材料： (一天份)茉莉花3大匙，番泻叶1钱，何首乌1.5钱，玉竹5钱，桑椹3钱，枸杞3钱
作法：
先将材料分为3份后，取一份放入中，再用250㏄热水冲泡后，焖约5至10分钟即可饮用。
功效：清热润肠通便，化痰消脂消食，适用于口干口苦，身热头痛、小便黄赤、大便秘结或泻下臭秽等症。
(燥热、便秘、肌肉结实、口臭、口苦、全身发热)
素食女生体更香 吃哪些 会更美
食材：银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量 做法1)准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。2)银耳、茉莉分别用冷水泡发。3)银耳
评论2016-03-072749
冰糖银耳百合炖雪梨
具体做法1. 把百合和银耳泡开，用普通的水来泡就好，泡开后就洗干净银耳用手掰成小块备用2. 把梨削皮，切成大片，去掉梨核，一般
评论2016-03-072732
素食推荐：冰糖炖雪梨
食材： 梨、冰糖、枸杞 做法： 1.梨洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再挖除中间的核。 2.把冰糖放入中间，盖上盖子，
评论2015-08-112220
素食推荐：琼脂苹果汁
一、材料：苹果、琼脂（用温水泡一小时）、纯净水（凉白开）、柠檬。 二、步骤 1、苹果去皮去核，切小块，琼脂剁碎。 2
评论2015-07-172284
怎样做超劲果菜汁
强身 ------ 即时充电： 红萝卜、苹果、奇异果、番茜 脑筋灵活： 菠菜、红萝卜、苹果、红菜头 精神爽利： 薄荷叶、菠菜、蜜瓜、番
评论2015-02-2443529
菠萝奶油起司派
材 料 派皮─.奶油226克(8 oz)，置于室温软化 .奶油奶酪(cream cheese) 200克(7 oz)，置于室温软化 .黄砂糖100克(3.5 oz) .低
评论2015-02-2463816
核桃浓汤
材 料.核桃150克 (先洗净备用) .煮熟的小薏仁180克 .奶油球 6个（每个11ml，共66ml) .莲藕粉 40克，加些冷水拌匀备用（可用太白
评论2015-02-2447204
