材料： 木瓜，红枣，葡萄干，欧式早餐片，优格
作法：
1.首先将木瓜去皮去籽后，切成细块与红枣泡水沥干后，去子切半放入盘中。
2.再将葡萄干用冷水泡过沥干，置入盘中。
3.再添加欧式早餐谷片与淋上优格，就完成了优格麦果泥。
注：生机饮食专家刘湘琪老师提供。
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评论2015-02-2443529
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