材料： 土豆 豆奶、纯素沙拉酱 盐、素火腿 青豆、玉米
做法：
1、俩中号偏大的土豆切块儿加半碗水放微波炉高火转个10分钟（或煮熟）
2、拿出来尽情用木槌儿捣成泥，再加点豆奶，三大勺沙拉酱，盐，素火腿粒，加一点点盐煮好的青豆和玉米粒。倍儿好吃
小贴士：
如果用青柠味或者菠萝味的沙拉酱会更好吃。
自制无蛋无奶的纯素沙拉酱
素食江湖--糯米枣
大家都知道红枣美容养颜还补血，特别适合女孩子吃。这款糯米枣的做法非常简单，口感更是好的没话说。食材红枣、糯米粉、淀粉、糖
评论2017-12-041696
三珍素包
原料主料：牛肝菌、松茸、粉丝、上海青、小香菇、腐竹、小白菜味型：咸鲜制作方法1、面粉加酵母和好，揉光滑，盖上保鲜膜在温暖地
评论2017-06-151712
素食灌汤小笼
素食灌汤小笼10只的量材料：香菇素高汤1汤匙 水75g 寒天爱玉冻粉7g焯过的鲜香菇5朵72g胡萝卜28g 姜末1茶匙 盐1/8茶匙不到1g，胡椒
评论2016-05-272983
-金丝香芋丸
主料：小毛芋、红薯调料：盐、白糖、番茄沙司、面包糠 步骤： 1、把毛芋洗净煮熟去皮抖成泥调味做成丸子沾上面包糠备用。
评论2016-04-201926
燕麦蔬菜粥
南无本师释迦摩尼佛、南无当来下生弥勒尊佛、南无大圣紧那罗王菩萨原料：原料：燕麦米、油菜做法： 1. 燕麦米洗净，浸泡三小时
评论2016-04-201943
南瓜燕麦粥
原料：南瓜400克、燕麦50克、红枣6个、枸杞10克具体做法： 1、将南瓜去皮后切片，红枣、枸杞洗净待用； 2、砂锅中放入适量
评论2016-02-261572
腊八粥
[主料]： 紫米100g 眉豆50g 薏米30g 芡实50g 干莲子50g 葡萄干30g 红小豆30g 白扁豆30g 干百合30g 冰糖 30g [做法]：
评论2016-01-152784
五彩素饺子
01 【制作】： 1.将紫甘蓝、胡萝卜、菠菜或其他蔬菜榨成汁，用网过滤，留下菜汁和面，菜渣可以留着拌进馅里。 2.和面：1份菜汁
评论2016-01-081798
