这是很经典的一道凉菜，黑木耳质嫩味美，又能活血养颜，益气润肺，对人体有很多好处。
原料：黑木耳、生花生仁、红、青甜椒、醋、橄榄油、盐、蘑菇精、等
做法：
1、木耳用水泡发好开水烫过；
2、生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟，放凉后用手搓去皮、甜椒切菱形块；
3、把以上材料加醋、橄榄油、盐、蘑菇精调味拌匀即可。
山药凉拌黑木耳
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凉拌粉丝菠菜
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茭白拌木耳
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韩式辣萝卜条
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素食分享
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白玉莲花
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炝拌黑豆苗
炝拌黑豆苗原料：黑豆苗 、 干辣椒 、花椒 、盐 、糖 、植物油秀制作1、黑豆苗去掉根须和黑色的豆皮，洗干净，放到开水中焯烫约1
评论2016-03-082580
五香黄豆
豆类的营养价值非常高，特别是对于女性。常吃不但有很好的补钙功效，还具有很好的防癌功效。主材：干黄豆、花椒、干辣椒、香
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