黑椒蔬菜素排

　　
材料：
　　荷兰豆50g、圣女果50g、齐善黑椒素排5片、橄榄油适量、可达怡海盐、黑胡椒适量。
　　做法：


　　1、荷兰豆洗净去筋斜切成两片，开水焯烫过冷水沥干;
　　2、圣女果洗净对半切开;
　　3、 锅烧热，加入适量橄榄油烧热，入素排煎香至黄;
　　4、 荷兰豆、圣女果、素排摆盘，用洒上现磨可达怡黑胡椒、海盐在蔬菜和素排之上即可。
　　可以根据个人口味，适当添减黑胡椒和海盐的用量。
营养参考：
圣女果的营养价值与食用功效
荷兰豆的营养价值和食用功效