原料:茄子、素鱼、锅巴
调味料:芝麻、面粉、生粉、干酵母、泡打粉、干辣椒、孜然粉、花椒粉、香菜末、姜末
做法:
(1)素鱼切薄片备用。
(2)茄子洗干净,刨外表紫皮,刨时不要全部刨去,刨去一条紫皮留一条紫皮依此类推,(这样在随后的挂脆
浆糊容易粘贴上)。
(3)将面粉加入少许干酵母加水调成薄的面糊,待它醒发。大约2小时左右,再加如少许泡打粉和生粉(面粉和生粉比例是3∶1)加少许精制油成脆浆糊(在脆浆糊中加入少许芝麻)备用。
(4)茄子切一刀断,一刀不断的“蝴蝶片”。将一片素鱼片夹入茄子的“蝴蝶片”中间,成茄子夹。在全部
的茄子夹中撒入少许盐,然后撒入些淀粉,在茄子夹表面沾上少许淀粉备用。
(5)茄子夹放入脆浆糊中裹一下,然后放入5成左右油温的油锅中炸熟备用。
(6)原锅,待油温升至7成左右将锅巴碎放入炸,迅速捞出,油不倒再将茄子夹复炸炸成外脆里嫩即可倒出沥干油。
(7)锅中留底油,放入姜末、干辣椒煸香,加入沥干油的茄子夹、锅巴,撒入孜然粉、花椒粉、蘑菇精、盐
少许,煸炒均匀,出锅是放入香菜末拌匀,装入竹篮中用番茜、柠檬角、泰国兰伴边即可。
素食江湖--宫爆豆腐
食材豆腐、美人椒、黄瓜、胡萝卜、木耳郫县豆瓣酱、红油辣椒、白砂糖、香醋[ 做法 ]- STEP 1 -所有食材料理好备用,豆腐切小方块
评论2017-12-122570
沙姜爆杏鲍菇
当今社会,虽越来越多的人都知道素菜对人体健康长寿的重要,但是很多人由于不会做,所以吃起来会口感单一,味道单调,制约了素食
评论2017-12-072809
红烧土豆
我们的使命:传承传统文化 共筑美好家园我们的宗旨:做好百姓保姆我们的价值观:孝悌忠信 礼义廉耻 仁爱和平 土豆含有丰富的膳
评论2017-12-051895
素食课堂 | 香炒茭白
香厨妙供吃素,出自慈悲之心。吃素,是最大的放生。吃素,可得健康长寿。当今社会,虽越来越多的人都知道素菜对人体健康长寿的重
评论2017-10-092411
烤豆腐
如果平时没有时间,可以用烤箱烤点豆腐吃,这是非常简便的一种豆腐做法。吃素的人要关注蛋白质的摄入,而烤出来的豆腐别有一番风
评论2017-09-182412
干煸土豆粉
如今家庭不和的主因,大多是源于怀疑、误解、猜忌、抱怨这一切的根源,其实来自于对我的爱执,说白了,是一种自私。若能放下自我
评论2017-09-072405
素食美味:蒜蓉茄子
导读有蒜蓉的菜是最好吃的菜。所以每次做这个烤茄子时料一定要放足才好吃。大蒜中含有一种叫 硫化丙烯的辣素,对病原菌和寄生虫都
评论2017-06-302016
素食素心| 做仁药开心
- 食材 -开心果250g铁棍山药1根豌豆10个- 做法 -1. 将开心果剥壳,壳和果肉分别装入碗中备用;2. 山药削皮,切成约5cm的段状,再
评论2017-06-071973
素食 | 禅意豆腐
豆腐这般食材,家家户户都可见,是最为普通的家常滋味。有言之,食之味,酸甜苦辣咸,五味之余,有味曰淡。发挥平凡食材的禅意,
评论2017-02-082176
素食食谱 西红柿炒五色豆
【材料】主料:黄豆、红腰豆、蚕豆、花豆、毛豆、西红柿各适量调味料:姜、盐、糖、西红柿酱、芝麻油、香菜末【做法】一、西红柿
评论2017-02-082066