如何吃纯素

走向纯素食从来都不是一件容易的事。下面是如何做。

当大多数人考虑走向纯素食,他们的第一反应就是如何通常是完全错误的。即通常关注减少肉类、奶制品和鸡蛋。虽然没错,素食者不吃这些东西,当你改变你的饮食以东西你自然会创造牺牲和被剥夺的感觉。
因此而不是把重点放在削减非素食食品,专注于拥挤。换句话说,一个简单的和永久的过渡到纯素食,最聪明的做法是不断发现新食物。你尝试更多的食物,更多的食物你会喜欢,你会发现自己会吸引越来越多的素食者的选择。
走向纯素食是一个伟大的时间来升级你的烹饪技能,由于没有可靠的素食是你亲自煮熟。如果你刚开始素食烹饪,是明智的一个或两个食谱致力于快速和简单的食谱你可以每天,成分,很容易找到。罗宾.罗伯逊的一些不错的选择应急的素食。
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