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81岁吃素近四十年的心内科医生,他指出吃素可将一病的发病率降低

2024-08-19740
近日,凤凰卫视《问答神州》吴小莉专访了台湾慈济医疗志业执行长、心内科医生林俊龙(81岁)。
在访谈中,吃素近四十年的林俊龙谈到吃素让心血管疾病的发病率降低60%-70%。
1943年林俊龙出生于台湾新北市板桥区,台湾大学医学系毕业后,于1970年赴美求学行医。
1993年,林俊龙与夫人洪琇美参与美国慈济人医会义诊。
1995年林俊龙卸任美国洛杉矶北岭医学中心院长,接任花莲慈济医院副院长。
 
52岁回台,是一生难得的机会
留美返台前,林俊龙已在美国待了25年,他对选择回台没有后悔过:“我是在台湾出生的,在台湾读过医学院,不过毕业以后,就去美国受训,也在美国成家立业,我是在天主教医院里面工作,但是很奇怪,(我跟)那个文化就是格格不入。”
“有一天,我的父亲生病,我回台北省亲,我的夫人洪琇美和我说,台湾有一家慈济医院。我从来没有听说过,也没有去过,但我一看医院里面是我们以前台大医学院的老师,曾文宾、杨思标等。我以前的老师在花莲搞了这么一家医院,我怎么从来没有听说过?!(原来)是在我留美期间,证严法师创办了这个慈济医院,我决定去花莲一趟。”
“结果一看,就改变了我下半生。我去看了之后发现,慈善、医疗、教育、人文在花莲慈济医院都有,我非常感动,就答应‘退休’后(等到两个孩子都上了大学以后)我一定加入。”
“美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的教授和我说,‘你是失去理智,你的头壳坏掉了’。他说我放弃了在美国25年建立的一切,当时(我)已经有一点小小的成绩了。他回过台湾好几次,曾经帮助我们建立慈济骨髓库,他知道回到台湾一定很忙,而美国那边周末都没事,而且台湾的薪水是美国的几分之一而已,那不是头壳坏掉是什么?我和他讲,我到美国来学习西方医学,现在有一个机会,让我能够回去帮得上忙,这是个毕生难得的机会,所以我就回来了。我回来已经快30年了,29年……我的选择一点都没有错,没有后悔过。”
2000年林俊龙担任大林慈济医院院长,2008年担任慈济医疗志业执行长。
 
心血管疾病最可怕
在林俊龙的执业经验中,心血管疾病最可怕。他经常看到罹患心肌梗塞、狭心症,或做过冠状动脉绕道手术的病人在几年后复发。他渐渐了解手术只是治标而不治本,若没办法抑制血管硬化,相关疾病一定会发生,甚至一瞬间夺走性命。
“我在美国的时候,发现有一个意大利籍的美裔病人,他的心脏病跟他的饮食是有关系的,我就开始研究,饮食跟心脏病的关系。”
“在美国,他们吃得太油、太咸了,早上是两个鸡蛋、两条培根,中午麦当劳,晚上吃牛排,这是标准的美国饮食,所以心脏病特别多。二十几年前,还没有什么支架,在我回台湾之前,药物胶囊刚刚发明。那个时候能够做的,就是开刀一途,没有更好的方法了。”
“开刀是怎么开?拿脚的静脉,把它接上去,那个动脉阻塞了,没有办法,就接上去。开了两次三次的刀,他又回来,又胸痛,没有办法。”
“我就想,应该有更好的方法才对,图书馆去翻书。果然,我们老祖宗就告诉我们,病从口入,这个病是吃出来的,因为每天吃那些油腻的东西,血管不阻塞才怪。特别是在加州,有一支基督教的安息日会,他们也吃素。他们做了很多研究,跟吃素的人比,吃荤的人的心脏差很多。”
 
建立全球第三大亚洲最完整的素食研究资料库
因缘际会,在2007年,林俊龙带领医疗团队建立了现为全球第三大、亚洲最完整的素食研究资料库。
林俊龙还带领医疗团队对素食资料库相关数据追踪分析,发现吃素可以降低患心血管疾病的风险,发病的几率可以降低60%-70%。
“(其实)心血管疾病的最早根源,是在内皮细胞,我们这血管有一层细胞把它盖住,内皮细胞出了问题的时候,这些胆固醇才有办法钻入到血管壁,造成血管壁的病,到最后血管就变阻塞了。内皮细胞的功能,吃素的跟吃荤的是天渊之别,差了4倍多。”
“吃素不光降胆固醇,它有很多膳食纤维、抗氧化剂,这些都是避免心脏血管疾病非常好的材料。”
“我们的研究显示,吃素越久,人的内皮细胞功能越好。”
“(治疗心血管疾病)最好的方法,就是吃素。我就吃素,很有意思,以前我吃荤的时候,比较容易闹肚子,而且体力(不好),到下午四五点就会累。吃素了以后,刚开始比较容易饿是真的,因为吃荤的消化没那么快,蛋白质比较难消化。”
“但是(后面)习惯了,因为纤维吃多了,体力就可以撑一天下来。”
林俊龙也会告诉后辈医生,劝病人完全吃素很难,但或许可以用科学的角度,搭配营养师的帮忙,提供健康、好吃的餐点,鼓励病人尽量多吃素。
备注:慈济医疗由台湾佛教慈济慈善事业基金会创立并运营,下设8家慈济医院,致力于为台湾偏远地区提供医疗服务。
 
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