握笔是博士
拿剑能夺冠
7月28日，香港击剑选手江旻憓（纯素者）在决赛中夺得金牌，恭喜！
江旻憓（30岁）香港人亲切称呼她为“世一”姐姐，而她的决赛对手MALLO BRETON Auriane世界排名第六，来自法国。
比赛在法国巴黎大皇宫举办，对于Auriane来说是主场之利，决赛时，全场为Auriane欢呼，江旻憓承受极大压力，一开始就大幅落后。
法国选手进攻猛烈，比赛没有几分钟就拉到了1比7，江旻憓力挽狂澜追至12比12完成三节赛事，最终要加时（OT）一分钟，江旻憓以13比12力压东道主夺冠。
法国观众从激情欢呼到全场安静，最后被逆袭的赛果惊呆。
江旻憓夺冠后激动落泪。
赛后接受采访，她十分可爱，感谢观众顶着时差熬夜支持她的比赛，同时，她透露自己还没有接受赢得奥运冠军的事实。
对于决赛的表现，江旻憓仅表示，自己前两次参加奥运都输，这次终于赢回来，大家见证了她在赛场上的大逆转，她说，“我只是不想输得这么肉酸（丑），不想没打出香港精神便放弃，我本身不是这个（差）水平，所以我一剑一剑打，然后不小心就追到了！”
这次的决赛，江旻憓学会了松弛感，“之前我很害怕结果，很怕输，但其实我已经做了所有可以做的事情，身边的人都尽了最大的努力协助我去争胜，我还有什么好紧张呢？这一次我很希望为大家赢下来。”
江旻憓在里约奥运及东京奥运分别晋级16强及8强，此次则为港队夺得巴黎奥运港队第一面金牌，亦成为香港剑击队第二位金牌剑手，同时刷新其个人及香港女剑手于奥运的最佳战绩。
身高1.78米的江旻憓是家中独生女，家境优越，她除了运动能力强，也是一名学霸，兴趣相当广泛，从跆拳道、溜冰、古筝、钢琴、画画到芭蕾舞都有接触。
江旻憓从小读国际学校，本科毕业于美国斯坦福大学，主修国际关系，副修心理学，之后攻读中国人民大学法律硕士，现在又念香港中文大学法律博士。
江旻憓年少时在机场的书店偶尔接触到星云大师的书，她觉得书里的故事发人深省，一看便爱上，很多人生的课题，她都用佛教智慧来解答。
她是全素者，平时会用打坐冥想以及做瑜伽来洗涤心灵，令她平静。
不少人以为吃素没有能量，影响运动，不如来看看金牌得主她的真实分享：
2017年，江旻憓膝盖受伤，不慎弄伤了左膝十字韧带，这迫使她重新考虑饮食。
江旻憓说：“受伤后我想改变，做一个新的尝试，我想恢复得更快，我不停地在谷歌上搜索，吃什么食物来快速恢复。”
她深入了解到，以植物为主的饮食有助身体康复，而且能减少伤害动物，于是她选择了植物性食物，她决定避免吃任何动物制品，以帮助她的康复。
“我一星期便不用拐杖，一个月回复正常训练，三个月投入比赛，五个月更夺奖。”她伤后三个月后迅速复出，于2018年的女子重剑世界杯摘下铜牌。伤愈后2019在哈瓦那女重世界杯，获得个人金牌。
江旻憓貌似林志玲，笑起来非常甜美，而且身材高挑，十分出众。
她曾在访问中透露，母亲一直希望她成为优雅的女孩子，所以让她学习芭蕾舞，但她本人不喜欢，每次上跳舞课都会哭。
她反而对隔壁的跆拳道班充满了兴趣，妈妈无可奈何，一方面让她学跆拳道，另一方面积极寻找其他“优雅的运动”让女儿学习，例如花式溜冰。
母亲希望江旻憓成为芭蕾舞者，但她本人却热爱格斗，最终由父亲做决定，选择了有“格斗芭蕾”之称的剑击运动。
江旻憓从11岁开始学剑，13岁就越级获得全国少年锦标赛U17组冠军，她在格斗方面确实有天赋。
但在妈妈眼中，江旻憓选择的是“危险人生”，每次看女儿比赛，见到对手身材健硕就会非常紧张，妈妈担心女儿受伤。
而江旻憓确实一直受伤患困扰，两边膝盖的ACL（前十字韧带）都断过。
江旻憓入读名牌大学，靠的是成绩而非运动员身份。
她曾表示小时候很认真读书，放学后就努力练习，回家吃完饭便立刻做作业，有时候功课太多，便会留至第二天5点起床完成。
她跟谷爱凌一样，宁愿牺牲玩乐时间，也要同时兼顾学业与运动，她认为自己能从这两件事上获得成就感，所以无论过程多困难都会努力克服。
江旻憓的教练Tavi强调，他们的奥运旅程尚未完结，下一届，江旻憓有能力继续拿奖牌。
恭喜江旻憓圆梦
