6种食物竟是减肥“冠军”
6种食物竟是减肥“冠军”苦瓜居榜首 在减肥期间，控制卡路里的摄入是非常关键的。而有这么一些食物是非常适合减肥中的人食
评论2014-12-2399542
明星们的素食美肤秘方
1、刘嘉玲：保持自信+番茄薏米汤 刘嘉玲特别推荐“番茄薏米汤”这一独门秘方。她表示，薏米清血排毒，她相信只要身体干净
评论2014-12-2399019
4种干果吃出女人好气色
4种干果吃出女人好气色 1.紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒
评论2014-12-2398665
女人冬季排毒养颜 必选五大食物
1、纤维质食品 纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，
评论2014-12-2398513
你素食了吗我行我素演绎健康新食尚
“今天，你素食了吗？”时下，“我行我素”已成为一种时尚的美食态度。随着素食主义日益盛行，重庆“新素食一族”正在成为饮
评论2014-12-2397768
六种米的保健功效
六种米的保健功效 现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有
评论2014-12-2397490
10种素食，滋养中国女人
1、西红柿蔬菜 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”
评论2014-12-2396819
当心！素食减肥变增肥
素食是许多人亲身尝试过的有效减肥方法之一，减肥效果良好。但是，素食减肥也是要讲求方法，而不是说只要你开始食素，不管怎
评论2014-12-2396507
粗细搭配有营养
细搭配有营养 “粗细粮搭配”，是营养学家所提倡的合理主食结构。在粗粮中，玉米占有重要地位，被公认为是世界上的“黄金
评论2014-12-2396232
减肥绝不可做的4件事
MM们为了瘦身疯狂节食，不吃主食，以多吃水果来节食，其实这样的做法究竟是好还是坏呢，来听听专家的意见吧! 黑名单一：拿
评论2014-12-2394704
10大素食排湿祛毒
1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽
评论2014-12-2394521
