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营养早餐
红枣茯苓粥
　　　　材料：米1杯，红枣10颗，茯苓6钱，素鸡肉丝适量，盐小许　　作法：　　1、 将米煮成粥。　　2、 再加入茯苓，红枣，素鸡

评论2015-02-24100286

薏苡仁红豆营养饭(原
原材料：1. 薏苡仁半杯2. 红豆半杯3. 大米五杯 做法：1. 薏苡仁和红豆提前几个小时泡水2. 大米和泡好的薏苡仁以及红豆一起用清水

评论2015-02-2459208

健康素宝宝怎么吃？ - 给宝宝的营养早餐
民以食为天，在今日，大众已渐渐觉醒到素食(素食食品)才是最健康(健康食品)的饮食。很多朋友自己吃素，但却苦于不知如何给小孩吃

评论2015-02-2428217

花生营养炒饭
原材料：煮熟的米饭一大碗、花生一把、胡萝卜半根、青椒一颗、洋葱四分之一个、西葫芦半根、薰豆腐干两块调味料： 盐、花椒粉、蘑

评论2015-02-2424704

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