营养早餐
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素食江湖--糯米枣
大家都知道红枣美容养颜还补血,特别适合女孩子吃。这款糯米枣的做法非常简单,口感更是好的没话说。食材红枣、糯米粉、淀粉、糖

评论2017-12-041696

三珍素包
原料主料:牛肝菌、松茸、粉丝、上海青、小香菇、腐竹、小白菜味型:咸鲜制作方法1、面粉加酵母和好,揉光滑,盖上保鲜膜在温暖地

评论2017-06-151712

十分钟 三块钱 做一盘流口水的素食 补钙又降胆固醇
好吃今天分享一个特别好吃的豆腐做法而且是懒人版的做法很简单很快速最后的酱料汁一泼香气瞬间爆发出来满屋飘香每日营养小贴士豆

评论2017-02-071897

素食灌汤小笼
素食灌汤小笼10只的量材料:香菇素高汤1汤匙 水75g 寒天爱玉冻粉7g焯过的鲜香菇5朵72g胡萝卜28g 姜末1茶匙 盐1/8茶匙不到1g,胡椒

评论2016-05-272983

-金丝香芋丸
主料:小毛芋、红薯调料:盐、白糖、番茄沙司、面包糠  步骤:  1、把毛芋洗净煮熟去皮抖成泥调味做成丸子沾上面包糠备用。 

评论2016-04-201926

燕麦蔬菜粥
南无本师释迦摩尼佛、南无当来下生弥勒尊佛、南无大圣紧那罗王菩萨原料:原料:燕麦米、油菜做法:  1. 燕麦米洗净,浸泡三小时

评论2016-04-201943

南瓜燕麦粥
原料:南瓜400克、燕麦50克、红枣6个、枸杞10克具体做法:  1、将南瓜去皮后切片,红枣、枸杞洗净待用;  2、砂锅中放入适量

评论2016-02-261572

春天气息越来越浓了 来一道养生红枣粥吧!
简介:红枣粥采用红枣,大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖,维生素B、钙、磷和铁等元素,所以

评论2016-02-262689

腊八粥
[主料]:  紫米100g 眉豆50g 薏米30g 芡实50g 干莲子50g 葡萄干30g 红小豆30g 白扁豆30g 干百合30g 冰糖  30g  [做法]: 

评论2016-01-152784

五彩素饺子
01 【制作】: 1.将紫甘蓝、胡萝卜、菠菜或其他蔬菜榨成汁,用网过滤,留下菜汁和面,菜渣可以留着拌进馅里。  2.和面:1份菜汁

评论2016-01-081798

无心茄汁面
[主料]:  通心面、番茄、四季豆、洋菇  [做法]:  1、通心面入滚水煮熟,捞起,沥干水份备用。番茄洗淨切大丁。四季豆去

评论2015-12-172454

木耳豆沙馒头
黑木耳其性平味甘,人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用,多食木耳还可增加食欲和滋补强身。黑

评论2015-12-022567

冬笋香菇菜包
[主料]:  面粉中筋或低筋、水、酵母、泡打、糖、上海青、香菇、冬笋、盐、糖、味精、玉米油或色拉油、麻油;  [做法]:  

评论2015-12-012426

蔬菜炒意面
原料:螺旋意大利面荷兰豆胡萝卜红椒口蘑西红柿黑胡椒橄榄油盐  做法:  1、荷兰豆折去两头的筋,洗净,口蘑洗净,分别过开水

评论2015-09-282206

素食运动前世和今生
起源    素食主义运动正式诞生于1809年英国的曼彻斯特。当时,有一些Bible Christian教会的成员一起发誓禁食酒肉。1847年,

评论2015-08-112149

素食运动前世和今生
起源    素食主义运动正式诞生于1809年英国的曼彻斯特。当时,有一些Bible Christian教会的成员一起发誓禁食酒肉。1847年,

评论2015-08-112088

茄汁拌面
  做法:  1、番茄切小块,胡萝卜切丁后炒熟;  2、加入焯水后的豌豆继续翻炒;  3、放入番茄酱、酱油、醋、白糖、盐炒

评论2015-08-112088

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