山药凉拌黑木耳
山药营养相当丰富，它既可作为主食，又可作为蔬菜，同时还是常用的药材。原料：山药100克、黑木耳20克、配料： 红尖椒1个、盐1小
评论2017-12-061677
皮蛋豆腐
皮蛋豆腐算得上是最受国人欢迎的家常菜之一。它不只取料方便，制作简单，而且营养丰富，美味下饭。陈醋的酸，香油的香，辣椒油的
评论2017-10-171702
素食开胃菜: 洋葱丝拌木耳
凉菜点拌木耳，一般是不会难吃得太离谱，饭馆子里做拌木耳也大多有洋葱调味，这两种东西搭配有一种特别的中和性，酱醋盐只要搁上
评论2017-08-111703
凉拌粉丝菠菜
凉拌粉丝菠菜食材主材：菠菜、绿豆粉丝、海带、辅材：醋、香油、白芝麻、生抽、辣酱、姜粉。。制作：1、准备一把菠菜（我觉得根也
评论2017-07-041719
茭白拌木耳
导读茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血
评论2017-05-161656
韩式辣萝卜条
材料： 白萝卜 洋葱 辣椒粉 糖 盐 鸡精 做法： 1.萝卜切成条撒上盐，以萝卜均匀沾满盐为准，腌渍出水份。将腌出水份
评论2016-05-272034
素食分享
用料 新鲜菠萝、新鲜薄荷叶一小把、砂糖2大匙做法： 1.去好皮的菠萝切片，去掉硬心，放淡盐水中泡一会 2.薄荷去掉梗留
评论2016-05-252010
白玉莲花
食材:番茄，山藥，青豆，胡蘿蔔，做法:放水中煮下，去皮番茄丁，山藥丁，青豆，胡蘿蔔丁，烧好，装盘即可 愿生西方净土中，上品莲
评论2016-03-222704
炝拌黑豆苗
炝拌黑豆苗原料：黑豆苗 、 干辣椒 、花椒 、盐 、糖 、植物油秀制作1、黑豆苗去掉根须和黑色的豆皮，洗干净，放到开水中焯烫约1
评论2016-03-082534
五香黄豆
豆类的营养价值非常高，特别是对于女性。常吃不但有很好的补钙功效，还具有很好的防癌功效。主材：干黄豆、花椒、干辣椒、香
评论2016-02-171995
琉璃芋仔
【主材】：芋头、淀粉、糖桂花、白糖、水【制作】：1、芋头洗去泥沙后刮皮，个头小的芋头可以直接用，大个的芋头要切小块。2、芋
评论2016-02-022655
秘制豆腐干
主料：老豆腐、生抽、芝麻油、白胡椒粉、冰糖、盐、韩国辣椒酱、黄豆（提前泡上）、自制素高汤或水、香叶、桂皮、八角、花椒做法
评论2016-02-021566
双椒炒包菜
主料：包菜、尖椒、红椒。 制作： 1、包菜切条，尖椒红椒切条备用。 2、锅加油烧热，下入花椒，小火炸至微焦，将花椒粒
评论2016-01-292435
泡椒地梨黑木耳
主料：荸荠、黑木耳、青椒、泡椒、 制作： 1、黑木耳泡发后洗净，荸荠去皮洗净。 2、准备水淀粉，青椒片和泡椒，把黑木
评论2016-01-282493
山药和莲藕
素食素心山药和莲藕，是这个季节里最滋心润肺养胃的菜品。去泥洗净，切片焯水。略凉之后拌入蜂蜜和桂花糖，或是辅以黑木耳加入糖
评论2016-01-142485
甜咸菜脯
[主料]： 菜脯（潮汕萝卜干），砂糖适量，红糖适量，姜汁适量，食用油 [做法]： 1、新菜脯洗干净沥干水分，切成大小适
评论2016-01-071650
花生仁拌水芹
[主料]： 花生仁200克、芹菜250克、酱油、花生油、盐、味精、糖、白醋各适量 [做法]： 1、锅内倒入花生油，将花生仁炸
评论2015-11-172733
烤蔬菜鹰嘴豆泥素食卷
[主料]： 小麦面粉、茄子、生菜、西葫芦、黄椒、鹰嘴豆、樱桃番茄 [做法]： 1、鹰嘴豆泡发加稍盖过的水，用电饭煲普通
评论2015-11-162615
柠香蔬菜沙拉
[主料]： 黄瓜、圆生菜、西芹 [做法]： 1、所有蔬菜洗干净后，圆生菜用手撕成小块、西红柿切丁、黄瓜去皮切丁、西芹切
评论2015-11-122587
