百合雪梨银耳羹
我们的使命：传承传统文化 共筑美好家园我们的宗旨：做好百姓保姆我们的价值观：孝悌忠信 礼义廉耻 仁爱和平百合，养阴润燥，补肺
评论2017-12-071863
素食江湖 20款养生汤
1.双莲百合圆肉汤安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用
评论2017-09-212007
素食养生汤莲藕红枣汤
莲藕红枣汤养阴清热，养颜补血材料：莲藕1斤，红枣20粒，桂桂圆肉1两，陈皮1片做法：洗净所有材料，桂桂圆肉泡水浸软，莲藕结成大
评论2017-03-151827
素食养生汤黑木耳红枣汤
黑木耳红枣汤补血排毒，治贫血，体虚材料：黑木耳2两，红枣30粒，红糖适量做法：洗净所有材料，红枣去核。锅中注入8分满水，水开
评论2017-03-151655
素食养生汤鲜人参杏仁瓜汤
鲜人参杏仁瓜汤清热，宁神，去肠胃积热材料：鲜人参2根，半生熟木瓜1个，南北杏2两，蜜枣5个，无花果6粒做法：洗净所有材料，木瓜
评论2017-03-151681
素食养生汤 淮杞桂桂圆肉冬瓜汤
淮杞桂桂圆肉冬瓜汤暖胃，健脾材料：淮山2两，冬瓜1斤，桂桂圆肉5钱，马蹄5个，枸杞8钱，老姜2片做法：洗净所有材料，桂桂圆肉泡
评论2017-03-151792
素食江湖--五色糯米饭
五色糯米饭是布依族、壮族地区的传统风味小吃。因糯米饭呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名，又称乌饭。每年农历三月初三、四月八
评论2016-05-061649
冰糖水果藕丸羹
冰糖水果藕丸羹 配 料：藕粉、珍珠小圆子、苹果、芒果、火龙果、香蕉、冰糖。 做 法： 1、准备好所有的食材。 2、藕
评论2016-05-061647
素食如何熬制蔬菜高汤
高汤并非肉食者的专利，爱素食的人也有口服喝到蔬菜高汤哦~食材：洋葱250克胡萝卜、西芹菜各150克青蒜苗、蘑菇各100克番茄、小茴
评论2016-04-221586
玉米粥的熬制技巧 怎么煮才更加有营养
●玉米营养丰富，含有大量蛋白质(蛋白质食品)、膳食纤维、维生素(维生素食品)、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂(卵磷脂食品)等。其
评论2016-03-282719
银耳百合香蕉羹
素食：银耳百合香蕉羹 原料：干银耳20克，鲜百合100克，香蕉2根，枸杞、冰糖（适量） 做法：将干银耳浸泡，摘去蒂梗，
评论2016-03-162767
多款美味营养补汤
常言道：饭前先喝汤，胜过良药方；饭前一碗汤，皇上也不当。汤水就像阳光和雨露，默默滋养着我们，改善着我们的生命和生活的
评论2016-02-152687
枸杞西米银耳羹
主料：雪耳 枸杞 西米 红片糖 做法： 1、雪耳浸泡至软，枸杞洗净2、雪耳枸杞下锅煲熟后下片糖调味①3、煮西米，煮几分钟看
评论2016-01-211575
西湖莼菜汤
主料：主、配料：瓶装西湖莼菜100克，冬笋、香菇、豆苗各50克。调料：素油50克，芝麻油15克，味精10克，精盐7克，清汤适量，姜末
评论2016-01-152590
黑白木耳红枣汤
黑白木耳红枣汤预防血管硬化，补血，养心安神材料：黑木耳1两，白木耳1两，红枣20粒做法：洗净所有材料，红枣去核,白木耳泡水浸软
评论2016-01-081951
莲子银耳炖雪梨
原料：银耳、莲子、红枣、鸭梨、冰糖制作方法：1、干银耳洗净，莲子洗净泡一会。2、将银耳和莲子放入锅中，加上红枣。3、加冰糖两
评论2016-01-041796
红薯姜汤
原料：红薯300克、老姜230克、去核红枣10颗、糯米粉50克、温水30-40克、红糖适量天冷了，想为忙碌的你煮一碗驱寒的暖心姜汤，今天
评论2015-12-292625
海茸荸荠汤
海茸荸荠汤海茸生长于南极维多利亚岛，是纯天然极地藻类。海茸除了含有陆地植物的营养成分如蛋白质、维生素、纤维素、钙、碘、钠
评论2015-12-232818
素食菜谱❤益气补脑——竹荪玉米汤
导读营养：富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、氨基酸和多种维生素、钙、磷等矿物质。功效：具有良好的防癌、抗癌、滋阴养血、益气补脑
评论2015-12-222630
26款纯素补气补血靓汤
一、蔬菜素汤材料：胡萝卜1根约150克、牛蒡1根约100克、山药1根约150克、莲藕1段约200克、干昆布1张50克、海盐适量、矿泉水2000克
评论2015-12-152491
