素食推荐：菇烧豆腐
材料： 豆腐、香菇、青红椒、熟花生仁 调味： 盐、少许的白糖、蘑菇精、豉油、红尖椒、花椒、胡椒粉、香油 做法：
评论2015-09-182069
芦笋刺身
用料： 300克 芦笋 1克 食盐 2大勺酱油 1个 小米椒 2大勺 蒸鱼豉油 几滴 植物油 1/2大勺 青芥辣 做法： 1将芦
评论2015-08-312055
黄瓜酿豆腐
材料材料：大黄瓜300公克、豆干末50公克（也可以用豆腐代替）、金针菇末20公克、香菇末20公克、芹菜末10公克、姜末10公克腌料：面
评论2015-08-192084
红枣酿苦瓜
1、红枣洗净，去掉中间的核备用 2、将苦瓜洗净，从中间切开，用小勺掏空中间的籽 3、锅中放水，放少许盐和油，水开后放苦瓜
评论2015-08-182201
素烧老南瓜
材料老南瓜、葱少许、盐做法1、老南瓜去皮洗净切成小块，葱切末备用。2、炒锅里放少量油烧热，先下葱末炒香，然后下南瓜块。3、
评论2015-08-052295
【素食菜谱】百合炒南瓜
原料：南瓜半个、百合4个、盐3克、油15ml制作方法：1、南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。 2、百合剥成瓣
评论2015-07-24324
素食养生|润肺清火素小炒
原料：干木耳10朵、胡萝卜半根、荸荠8个、荷兰豆二两、银杏仁一两（25个左右）配料：食用油两勺、淀粉1/2勺、一勺清水、盐一小勺
评论2015-07-222272
素排骨
素排骨材料：藕一节豆腐皮四张干淀粉适量甜面酱－大勺白糖－大勺姜末老抽鸡精香醋白芝麻少许做法：1、将豆腐皮用冷水泡软后切成
评论2015-07-222119
番茄木耳烧菜花
原料：西红柿、菜花、木耳、食用盐、食用油、蘑菇精制作方法：1、西红柿洗净去皮，切小块儿，木耳撕成小朵，菜花掰小朵；2、菜花
评论2015-07-172162
黄金咖喱锅
黄金咖喱锅材料：黄咖喱酱，椰奶，芒果酱，蒜，食用油，土豆，洋葱，彩椒，蘑菇，胡萝卜（可选用任意适宜蔬菜）做法：1、蔬菜食材
评论2015-07-172099
【素食天地】椒香豆角丝的做法
【推荐原料】：宽扁豆 400g 花椒粒 1大匙 盐 1/2小匙 糖 1/4小匙 生抽 1大匙【小编亲手做法】：1.宽扁豆去掉两端，
评论2015-07-082116
素食推荐：竹荪三丝卷
材料：竹笙10条、香菇丝50公克、芹菜丝50公克、笋丝50公克、红萝卜丝20公克、甜豆荚30公克 调味料：橄榄菜2大匙、姜末10公克、
评论2015-06-102211
