素食DIY 玫瑰百合双
鲜百合有清热降火之功，能润肺止咳，清心安神，草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，同时还具有解毒作用，
评论2015-02-2310857
健康素食 双笋烩香
原料：芦笋、香菇、玉米笋、姜 调料：盐、味精、胡椒粉、淀粉、色拉油 做法：1、芦笋切段，和其他原料一起用沸水焯一下。 2、锅
评论2015-02-232182
家常粉丝
原料：粉丝两小把，色拉油2大匙，白菜200克，香菇5只，竹笋半支，榨菜丝、胡萝卜丝少许。 制法：先将粉丝浸泡软，沥干；香菇、白
评论2015-02-2375632
翡翠豆腐
原料：豆腐一盒、菠菜200克，香菇6只、胡萝卜末少许。 制法：先将菠菜洗净，去梗，取叶，剁成泥状。豆腐沥干，压碎，放入菠菜泥，
评论2015-02-2350929
南瓜焖鲜磨菇
■ 材 料：南 瓜、鲜磨菇适量 调味料： 面豉酱、少许糖、生抽或豆豉等 ■ 做 法： 先煮熟南瓜。 加磨
评论2015-02-2315900
美味素食轻松转
老公出差了，平时害怕厨房油腻又想保持身材的我实在想偷偷懒。听单位小姐妹说现在流行素食，而且她教了我几招不用开油锅，用微波
评论2015-02-2349295
学新派素菜佛钵飘香
“佛钵飘香”是一道许多素菜馆都较热门的新派素菜，“佛钵”外酥内软，跟我们平时吃的早茶点心芋角很相似，钵里盛有一层由多种菇
评论2015-02-2327282
东林素食之金碧法螺
东林素食之金碧法螺主料：齐善黄螺2包。香菜30克副料：红辣椒少许，姜丝少许作法：1、将黄螺从包装袋中打开，然后浸泡在凉水中，
评论2015-02-2346627
东林素食之异香茄子煲
【主料】茄子250克，素鸡丝少许 【副料】青椒丝少许，四川豆瓣辣酱少许 【制作方法】 一、 茄子洗净切2寸左右的段
评论2015-02-2368106
铁板豆腐
【时 间】：30分钟 【材 料】：红萝卜1小段、玉米笋4条、辣椒1根、豆腐2块、青豆仁50公克、木耳2朵、金针菇50公克、洋菇6
评论2015-02-2354626
煎烧百页豆腐
【时 间】：25分钟 【材 料】：百页豆腐5块、鲍鱼菇30公克 【调 料】：酱油2匙，酒1匙，盐、味素各适量 【要 领】：
评论2015-02-2391665
味噌焖笋
【材 料】：笋尖300公克 【调 料】：味噌2匙、醋1匙、糖1匙、黄色芥茉粉1小匙 【要 领】：先过水可使其去笋尖之苦味。
评论2015-02-2310102
