糖醋素鱿鱼
材料：素鱿鱼200g 豆芽30g 青红椒20g 糖5g 白醋10g 盐3g 调味料：能量78kcal 蛋白质3.3g 碳水化合物14.8g 胡萝卜素
评论2015-02-2266094
东林素食之三色炒蒲瓜
主料 蒲瓜300克副料 胡萝卜50克 香菇50克制作方法① 先将蒲瓜刨皮洗净改刀成粗条状。 ② 将事先涨发好的香菇切成细条。胡萝卜洗净
评论2015-02-2222095
海味面包酥派
主料 面包片、素鸡排、素肉末、绢豆腐、素明虾粒 调料 盐、素易鲜、番茄沙司、炼乳 作法 1、将料搅碎拌成糊，披在面包上。2、放上
评论2015-02-2254623
鲜汁蘑菇塔
主料 蘑菇 调料 老抽、糖、素易鲜 作法 1、将整蘑菇刨粒子花、拔粉炸2、装盆、浇上料即成转载请注明：中华素食网
评论2015-02-228197
腰果西芹海味卷
主料 西芹、素鱿鱼、腰果、红椒 调料 盐、素易鲜、麻油 作法 1、飞水、拉油；2、滑炒转载请注明：中华素食网
评论2015-02-2235205
萝卜素腩煲
主料 白萝卜、干辣椒 调料 老抽、素易鲜、糖、麻油 作法 1、将萝卜改刀成菱形块沸水拉油备用2、锅中放入姜片、九层塔、羊腩煸炒加
评论2015-02-2294953
核桃腰豆炒菱角
主料 菱肉、核桃肉、红腰豆、荷兰豆 调料 盐、素易鲜 作法 滑炒 说明 特点转载请注明：中华素食网
评论2015-02-2228151
东林素食之金秀归碧
【主料】：秀珍菇 50克 ； 南瓜 150克 【副料】：广东菜心200克 【制作方法】：1、秀珍菇洗净，南瓜洗净切“日”字片。2、广东菜
评论2015-02-2269955
芦蒿炒莲藕
【主料】芦蒿100克，藕150【副料】红尖椒少许【制作方法】 1、莲藕除去表面的老皮洗净，切片 2、芦蒿出去老的根部切段，洗净
评论2015-02-2227860
东林素食之瓜姜炒毛豆
瓜、姜炒毛豆主料：毛豆200克 酱瓜50克副料：子姜50克 红椒少许作法1、毛豆洗净备用2、酱瓜切片，子姜切片，红椒切棱形片3、起锅
评论2015-02-221914
东林素食之豆沙西米布丁
豆沙西米布丁主材料：红豆沙20g 小西米50g副材料：糖，精制油各少许，红樱桃一粒作法小西米泡水约1小时后拌入少许糖和精制油。取
评论2015-02-229205
东林素食之碧绿扣酥方
碧绿扣酥方 主 厨：照忍法师文字整理：两点水主料：冬瓜700克副料：西兰花250克作法：1、冬瓜去皮，切成大长方块，去瓤，洗净2、
评论2015-02-2275007
东林素食之莲香
莲香（归故乡）【主料】粟米粒200克；百合70克；素火腿50克；黑珍珠70克；西兰花茎70克【副料】松仁30克；枸杞子30克；香油（麻油
评论2015-02-2256484
味噌马铃薯汤
材料：红萝卜一条、椰奶500公克、味噌2匙、豆腐1块、马铃薯1个、白萝卜1条、香菇5朵 要领：全部材料切成同样大小之细丁，
评论2015-02-2238292
什锦火锅
材料:大白菜1个、素油葱30公克、素什锦火锅料、玉米1条、生香菇3朵 调味料：盐 、味素各适量 要领：先以素油葱爆香，并
评论2015-02-226953
烩豆腐脑
材料：红萝卜50公克、香油少许、豆腐脑1块、素蟹黄丝80公克、玉米粒80公克、小黄瓜两条; 调味料：盐、味素各适量、太
评论2015-02-2261768
