自古以来，人们就有用香驱处邪祟的习惯。在《药味考》、《本草衍义》等药典中都有记载：沉香可以“避恶去恶气”，是俗谓“避邪”之物。沉香秉纯阳之气而生，为纯阳之物，有着生发阳气的功效，其香气对“阳明经”这条的“龙脉”有着特殊的保护作用，能够令“邪不外入”，因此对预防疾病有着良好的效果。
沉香是中医本草中的瑰宝，《本草纲目》记载沉香木具，香气入脾，情深理气、补五脏、止咳喘、温胃暖肾，并且有着强烈的抗菌效能。沉香入药使用有着上千年的历史，作为温补性的良药，不仅能够成为众多名贵烈性补药的药引，具有“沉实易和，盈斤无伤…”的特点，多用不会伤身。
沉香给女性带来的好处时不容忽略的，其美容养颜的功效，自古就受到女性的青睐。沉香对女性的调理是由内而外的，内可补气养血、调经止痛，外用亦可美颜养肤、祛斑增白。传说在唐玄宗为杨贵妃修建的华清池中就以沉香铺底，在温泉水的作用下，沉香的香脂浸入到香汤之中，用此泡汤沐浴，杨贵妃肤如凝脂。
沉香香气清润幽缓，直入心脾，能在最短的时间内抚平人们心中的燥郁烦闷，得到内心的平静。其实，这源于沉香能够使人的精神放松，卸下紧绷的精神，紧张的肌肉得到缓解，自然对于那些睡眠困难的人就能安心的进入梦乡，而因紧张带来的头脑混乱就会逐渐清晰起来，理清思绪，就会带来意想不到的创造。
长期接触沉香的人，会明显有着与他人不同的气质，在沉香香气长期的浸染下，心境平和，令他们更加的优雅、从容，平淡却不乏味。而其朴实的外表下，难以遮掩的馨香，更是对人性品质的启发，无怪乎自古就有人以香喻人，追求内在的修养和品德。香染十方界，好焚香，求情景，达超越，成为清修怡情，悉心养性的一种生活方式。
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