沉香精油是高浓缩的植物精华,由珍贵的沉香木经过蒸馏萃取后提炼而成的,除了是制造高级香水、化妆品的重要原料外,在医药上也有广泛的用途。例如,调和理气,护肾养颜,收敛生肌,安眠抗郁,消炎杀菌,减压放松,提升情绪等等。
根据中国医学的阴阳五行学说为理论基础,运用人体五脏六腑的生理、病理、医理、药理的原理,进行结合沉香精油按摩理疗,可使得沉香与身心的互动,益补脏腑,运行气血,调整经络等,以达到养护身心、调理身体的作用。
沉香精油保健按摩法
一、闻香:将少量涂抹于手背或手帕上,放在鼻子处平缓深吸入,或者盖在鼻子处,闭目深呼吸,即可舒缓紧张情绪 、增强记忆力、愉悦身心。
二、熏香:将0.5毫升沉香精油加入熏炉上,热力令沉香精油散发,可净化空气,减低病菌传播,芬芳气息刺激嗅觉神经,使人身心舒缓,发挥独特的养生效果。
三、浸浴:将1毫升沉香精油稀释于水溶性媒体如全脂奶或者苹果醋中,放入充满温水的浴缸中浸泡15分钟,实时消除疲劳,松弛肌肉用及舒缓身心压力,滋养肌肤。
四、按摩:将沉香精油稀释于基础油里按摩身体,稀释比例每10-15毫升基础油加1毫升沉香精油。可以松弛肌肉紧张,改善血液循环,消除疲劳,达到身心平衡健康。
五、内服:每次0.02-0.2毫升(日量不超过1毫升、温水稀息服用)。
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