沉香茶所含的营养元素及其丰富，包括钙、锌、铁、锰等微量元素，以及多种维生素，是人体很好的特殊营养物质补充剂。这些营养物质是保持人体正常生命活动的重要基础，对消除体内多种不利因子大有益处。
长期饮用沉香茶，不但可以修身养性，还能防病抗衰老、增强体质，是一种适合长期饮用的绿色饮品。沉香还有抗心律失常和抗心肌缺血的药理作用。实验表明，经常饮用沉香茶可以明显改善心脑血管方面的衰老状态，并能有效清除体内垃圾，防止疾病的发生。
此外，沉香茶还有镇静、平喘的作用，对防治哮喘有着独特的效果，也常常用于治疗肾虚咳喘。
沉香茶在减肥降脂方面也有极佳的效果，不少人饮用沉香茶一段时间都感觉神清气爽，体重也不知不觉减轻了。
沉香茶除了能改善血液循环以外，还有补肾、温心的功效，经配伍相应的药物后，对多种慢性肝病以及饮酒过度造成的肝损害，有着良好的改善效果，并可以补肾壮阳增强性功能。
沉香茶还有改善胰腺的功能，经常饮用沉香茶可以预防糖尿病的发生，对糖尿病有辅助治疗的作用。最近研究表明，沉香茶还有明显的抗癌作用。
总之，沉香茶可以强身健体、抗衰延寿，适用人群广。经常饮用可使人睡眠香甜、饮食正常、精力充沛、耳目聪明、体质强健、青春常驻。
