很多人会说：
保养身体，没时间！吃健康养生食品，坚持不下去，吃保健品，我考虑一下再说吧”
“大夫求求你，这病花多少钱都无所谓?只要能治好，我们砸锅买铁都行”
————这就是中国现在普遍的健康观念和消费观
但愿路过看到的您没有中枪！生命只有一次请珍惜，养生贵在坚持，清.调.补请坚持吃.
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沉香在我国以及其他东南亚地区都被作为药物使用，且有着悠久的历史，具有极高价值，被称为“药中黄金”，其在我国最早最作为药物使用，被记录在《名医别录》中。那么沉香都具备怎样的药物疗效呢？
明代《本草纲目中》记载：“沉香，气味辛，微温，无 毒。主治：风水毒肿，去恶气；主心腹痛，霍乱中恶，邪鬼疰气，清人神； 调中，补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气，破症癖，冷风麻痹， 骨节不任，风湿皮肤瘙痒，气痢；补脾胃，益气和神。治气逆喘急，大肠 虚闭，小便气淋，男子精冷”。
此外，沉香的芳韵，对精神疾病有显著的疗效，能治疗神经官能症、强迫证、精神分裂和精神衰弱等症状。在以前中东王宫中的药剂师，就从大量的沉香中提取出精油，制成各种相关用品，不仅能够舒缓情绪，排解心中的燥郁，将精油涂抹在身上，还能令皮肤滑嫩细腻，对青春痘也有一定效果。
在现代科学研究中，还发现沉香中的有效成分是胃癌的特效药，并且能很好的起到镇痛作用。同时，沉香还可镇静、降压、抗心律失常、抗心肌缺血。
沉香在使用时不仅可以单独入药，其温和的药性，还能够与多种药物相配，使治疗疾病的范围更广。目前，以沉香组方配伍的中成药就有160多种，如沉香化滞丸、九味沉香胶囊、沉香化气丸、沉香安神散等。
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小配方见奇效：
铁皮石斛粉（上午）一勺，来滋补阴虚！
用以下材料泡水或者煮水喝铁皮石斛花，铁皮石斛叶（老白茶也可以）枸杞，桂圆肉，九蒸九晒七年生黄精，野生黄芪，辣木籽，五味子，刺五加籽、沉香十种物品！既可以养生，又可以治疗多种疾病！
功效：除湿，益气，调节免疫力，针对五脏疾病的治疗和保护，清热解暑、除湿，健脾利湿，脾胃不和，脾胃虚寒，五脏解毒，身体积淤堵，而且小孩子也可以放心喝。中医理论：伏天治理身体内部疾病是最佳时机。
以上十种物品煮水喝效果最佳，可以连续性喝两个月就可以减少发病几率和治疗身体内部的疾病及亚健康状态。
