“本草纲目”记载沉香木具有强烈的抗菌效能、香气入脾、清神理气、补五脏、止咳化痰、暖胃温脾、通气定痛、能入药，是上等药材极品。同时沉香他具有很强的宁神作用，有助于大脑良性休息以及调理气息，由此可见他的功效与作用非常大。
现代的人越来越注意养生，当我们搬进新房后，难免会遇到因为装修而带来的刺激性的气味，这时沉香就可以发挥它的功效。
如果这时我们在客厅点上沉香，不出一会就可以满屋飘香，而且沉香的功效这时也显现出来了，人们不会感到深处烟雾之中。而且烟味不刺鼻，反而会给人以宁静之感，当然了，当我们吸入肺时，不会对人体造成任何伤害。亦或者我们已经遭受气味的侵害造成身体的不适，此时沉香的药用功能也显现出来了，我们可以点燃沉香，一会就会神清气爽，同时日本医学界研发的心脏名药“救心"即是沉香所提炼。
沉香对于心肌梗塞的发作急救有重要的意义成为心肌梗塞患者必须常备的药物。
沉香需要成百上千年才形成，吸收了日月的精华和天地之灵气，不仅自古以来被视为趋吉避凶的圣物，更被佛教界广为使用乃至供奉。其中沉香雕件、摆饰和随身的配件，以其天然的质感和精美的雕工为世人所爱。由于越是珍贵难得的沉香，其雕件和摆饰乃至手珠串珠给人的感触越特殊，成为收藏珍品。沉香的价值也是越来越高，由此可见它现在已经逐步成为一种时尚。
一种人们净化家居空气的首选。从目前的情况来看，不管是沉香还是沉香木，它的物理价值和化学价值已经发挥到了最大，它已经被视为高贵的艺术品，其价值也在不断的增加，它也成为了人们雅致生活的一种象征。香品燃烧后，药性随着呼吸进入人体内脏、经络、气脉等，根据个体身心状况的差异进行调整和滋养。此过程一般有六个阶段：
1、破——破晦气、浊气，如破门而入般；
2、通——通经络、气脉，如水进入畅通的管道般长驱直入；
3、除——清除体内之晦气、浊气、病气，如清水冲洗、秋风扫落叶般；
4、净——清洗过后，身心产生清洁、清净、轻灵感；
5、养——余留于体内之香气、药性继续滋养身心；
6、足——身心得到滋养后产生愉悦、满足感。
燃香的养生作用是针对身心同时进行的，它首先通过香的药性清除体内的浊气，使心灵的光芒由此得以释放，心灵得到滋养，心态平和、不急不燥，又能反过来调理身体。并且香品中某些药性具有扶正祛邪、助长正气的作用，使心灵的力量不断增强，这样通过身心的相互作用来达到保健和养生的目的。由此可见，燃香具有不可思议的神奇功效，唯有细心、耐心、长期熏染方可体会与受用其神奇功效。
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