4种有明目效果的茶饮
✦ 绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。还能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，可护眼明目。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。所以最好在白天饮用，以免影响睡眠。
✦ 菊花茶
菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶有利于提神、明目，治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况。还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人。
✦ 枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁。有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。
✦ 决明茶
决明子有助于通便、清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨、降压的作用，可用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
保护视力、缓解眼睛疲劳，建议食用蓝莓、叶黄素、西兰花、菠菜、枸杞、香蕉及含有DHA、维生素A的食品。
五一来牛首山体验禅茶汇
南京城自古就有金陵春归处，牛首山水间的说法，牛首山风景宜人，每岁届春，金陵百姓倾城出游，故有春牛首之称。五一小长假即将到
评论2018-04-255543
禅茶一味的三重境界
茶禅一味是法语，是机锋，是禅意，是高深无垠的智慧，是难以穷极的真谛，是探索不完的秘籍。2001年10月19日，参加由中国河北省佛
评论2018-01-157602
泡好普洱茶的艺术
一壶茗茶道禅味 .半曲禅乐养性灵茶道 禅悟书香 音乐普洱茶怎样泡，其实是一门艺术！它富于变化，富有个性，富于创造，而不是一种
评论2018-01-0211375
人生如茶，茶如人生
人生如茶，总要在沸水里滚一滚，才能沉淀。茶如人生，总要到识货的人那里，才有价值。时间是最好的标准。好茶，依旧如故；好人，
评论2018-01-029261
禅茶一味，即茶即佛
一心禅本着以人为本、以法取胜的原则，致力于寺庙人才的内部培养和禅修活动的外部弘扬两个方面。从师资力量、管理人才、运行模式
评论2018-01-0211339
千年佛缘禅与茶
2005 年9月，台湾著名学者李敖探访北京法源寺，中国佛教协会副会长圣辉法师以一杯清茶待客，谓之君子之交淡如水。既礼貌周到，又
评论2018-01-028973
禅茶一味...余生，不将就，不放弃
漫漫人生，上下求索，悠悠岁月，风雨兼程。心路历程行遍，已经深深懂得，人这一生，没有过不去的沟坎，只有不肯迈出去的双脚，往
评论2017-12-293055
何谓茶禅？禅茶何味？
禅茶是指通过对茶的体认和感悟进行禅修的一种法门，也是依照禅理佛法来演绎的一种茶道。茶是参禅悟佛之机、显道表法之具，禅是以
评论2017-12-293075
待你放下手机，随我禅茶可好？
人生百态，静坐而候茶烟袅袅氤氲，瞬间即是永恒。待你放下手机，随我禅茶可好？洗盏洗茶洗心，品香品茗品韵；茶烟袅袅氤氲，瞬间
评论2017-12-292941
不一样的禅茶体验
▤借一杯茶回归内心安顿平衡让一杯茶的能量在身体内游走▤2017.12.23我们经历了一场内观茶会回顾于此再次感受不一样的
评论2017-12-293001
