茶乃“万病之药”,具有“上清头目,中消食滞,下利二便”之功。不过,饮茶要达到应有的效果,最好依据四季气候的变化和人体生理代谢的适应性来合理饮用。在四季里,以春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮清茶,冬饮红茶比较适宜。这是因为茶叶有寒热、温凉性味功能之异,按照四季的时序更迭,选茗品饮,对饮茶保健,有事半功倍的效果。
▎春天
冰雪消融,大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,也处于舒畅发放之际。此时饮用花茶,可帮着散发冬天积郁在体内的寒气。同时浓郁的茶香,还能促进人体阳气生发,令人精神振奋、大脑清醒、五内通畅,从而有效地消除春困,提高工作效率。
▎夏天
骄阳似火,溽暑如蒸,大汗淋漓,人体津液消耗甚多。此时品茗以绿茶为上乘。因为绿茶性味苦寒,可消暑热,降火除燥,止渴生津,且绿茶滋味甘香,又富含氨基酸、维生素、矿物质。所以夏季饮用绿茶,既有消暑降温之功,又具增添营养之效,一举两得。
▎秋天
大气干燥,“燥气当令”,常常使人口干唇裂。此时适宜饮用青茶(乌龙茶)。乌龙茶性味介于红、绿之间,不寒不热,常饮茶润肤、益肺、生津、润喉,可有效地消除体内余热,恢复津液,使人体生理活动更好地顺应外界自然环境的变化。
▎冬天
气温骤降,地冻天寒,寒邪袭人。中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵呼御寒保暖。”因此,冬天饮茗,以红茶为上品。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体对寒冷的抗御能力。此外,冬季人的食欲增强,进食油腻食品增多, 饮用红茶还可以去油腻、开胃口、助养生。
三分钟教你了解普洱茶
冬季大家喜欢饮用熟普、红茶和老白茶这种茶性温和的茶,今天小编先带大家了解一下普洱。普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种
评论2017-10-173549
禅茶文化的八个境界
所谓茶文化,其实什么都不是,一个空名头,但是真正面对茶,你能有自己感悟,能知道其中的道理。说起来容易,但做起来难,无非是
评论2017-10-1210092
遇见一个雅趣的自己!
烹茶幽香,器皿静美,光影斑驳,路口的车水马龙恍若隔世。我们走的太快,但或许已经停不下来。那就罢了,止语半日,熏一袖茗香,
评论2017-10-123659
九种人,一定要多喝茶!
1、常喝酒的人俗话说无酒不成席,无酒不是宴,喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处,但如
评论2017-08-113655
茶的传统功效
茶,已被公认是最好的饮料。人们长期的饮茶实践充分证明,饮茶不仅能增进营养,而且能预防疾病。数千年来,有关饮茶与健康的记载
评论2017-06-099540
再这样喝茶,你的肾就没了
肾如同人体的根,再继续这样喝茶,你的肾就没了。茶为药用历史悠久,简单来讲,喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两
评论2017-05-223638
什么是贡茶
一、什么是贡茶贡茶其实是古代宫廷用茶,专供皇宫享用。既然是皇室贵族所享用的茶当然是要精益求精,无论是栽培环境、茶树品种和
评论2016-04-072510
茶的性能与妙用
茶叶之所以受到中国僧人的青睐,并逐步风靡世界,成为世主要饮料之一,是与她优良的品性和奇妙的功用分不开的。茶树性喜湿润和微
评论2016-03-283376
茶是智慧人的饮料
一个人在这种神清气爽,心气平静,知己满前的境地中,方真能领略到茶的滋味。因为茶须静品,而酒则须热闹。茶之为物,性能引导我
评论2016-03-253585
春节之后 这些茶养护肠胃
大麦茶大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料,把大麦炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶
评论2016-02-243384