【苏州 4.3-4.6 四念处】清明苏州延福禅寺四日禅修报名
· 禅修时间：4月3~6日
· 报到时间：4月3日 17:00之后
· 结束时间：4月6日 12:00之后
· 分享指导：龙华摩尼 老师
· 禅修地点：江苏省苏州市昆山市千灯镇延福禅寺
· 招募人数：30人
千灯延福寺，药师祖庭，位于昆山市千灯镇，创建于梁天监二年(公元503年)，即梁武帝时期。据载，梁武帝笃信佛教，曾在民间广建佛寺，光是昆山一处，便有大小十余座寺庙，故有“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”的描述，而延福禅寺便是这“四百八十寺”中其中一座，距今已有1500多年历史。
梁天监二年，由千灯镇人王束舍宅捐建，取名延福禅寺。后晋时，改名为“般若寺”；后到宋朝，敕改额曰“延福禅寺”，沿用至今。
延福即消灾、延寿、增福之寓意。
延福寺坐北朝南，占地25亩，建筑面积万余平方米。中轴线上建有照壁、山门（天王殿）、秦峰塔、大雄宝殿，藏经楼，两边有玉佛殿、大悲阁、僧寮、方丈室等。在文物碑廊内，竖有四块古碑。
延福寺内的千年古塔——秦峰塔、千年古银杏、缅甸玉佛，为延福寺的“三绝”。
1、课程费用：公益免费。
2、寺院食宿：随喜。
1、房间均为三人间，均有独立卫生间。寺院提供床单被罩（亦可自备）。
2、请自备生活日用品，如牙刷牙膏、洗浴用品、毛巾、拖鞋、吹风机等。
3、斋堂提供公用茶水间、碗筷用具。寺中过午不食（无晚餐），如有需要可自备干粮（禁荤腥）。
4、禅堂需脱鞋进入，自备袜子。山中早晚寒凉，打坐怕风，需自备防风御寒护具。
5、若出现发热、咳嗽等不适症状，请勿报到、参加课程，请及时联系法工。
1、禁止携带荤腥食物进寺或共修点。
2、男女众均请穿宽松衣裤、平底鞋。避免使用香水、化浓妆、涂抹带浓烈香味的生活用品。
3、避免穿着易发出声响的服饰。
4、禁止穿暴露、裙装等妖艳服装。
5、需手机关机并上交法工统一保管。不得私自离开禅修营地。
6、禅修期间除禅修报告外，全程禁语。禅修学员切勿私下交流影响禅修，有禅修问题直接向指导老师作禅修报告。
7、大众均须以恭敬心、诚心、正心向法、学法、惜法、护法，端正言、行。
8、禁止谤佛、谤法、妄语、恶语、恶意影响他人，一经发现，即刻清退。
· 位置：
· 高铁：
* 昆山南站出发：17公里，驾车约30分钟，打车约40元。
* 昆山站出发：19公里，驾车约40分钟，打车约45元。
· 飞机：
* 上海国际机场昆山航站楼：21公里，驾车约45分钟。
* 上海虹桥国际机场：54公里，驾车约57分钟。
· 公交（仅供参考，详情可在各地图软件查看）：
* 昆山南站：昆山101路至汽车客运南站，同站换乘昆山112路，至建行站下，步行900米到达。
* 昆山站：昆山111路至长江路俱巷路，同站换乘昆山112路，至建行站下，步行900米到达。
· 自驾：可停车。
▶ 学员务必仔细阅读
1.持戒：课程期间全程需守持三皈五戒（一戒杀生；二戒偷盗；三戒淫；四戒妄语；五戒饮酒，并禁止吸烟）。禁止携带荤腥食物进寺或共修点。
2.惜法：大众均须以恭敬心、正心、诚心向法、学法、惜法、护法，端正言、行。
3.禁行：禁止谤佛、谤法、妄语、恶语、恶意影响他人，一经发现，即刻清退。
4.守时：需依据作息时间表，进行正念坐禅及行禅，不得迟到、早退，请听到引磬声及时入禅堂。午休止静，请及时保持正念卧禅休息。
5.着装：请穿舒适衣裤、平底鞋，穿着以宽松、柔软、素色为佳。禁止穿暴露、裙装等妖艳服装。
○ 为了便于礼佛时跪拜，男士不得穿拖鞋短裤，女士衣着不得太过紧身、低腰、低领、露肩装或短裤，长度应到膝盖以下。
○ 如戴帽子，进入殿堂后也请摘帽以示尊敬。
○ 避免使用香水、化浓妆、涂抹带浓烈香味的生活用品。
○ 请避免穿戴会发出摩擦声响的服装、饰品等物进入禅堂。
6.座位：进入禅堂请严格按照所分配座位就座；禅坐结束后，请指导老师及出家师父先行离开后，学员再依次离开。
7.卫生：保持禅堂卫生。离开禅堂前，请认真整理好自己的禅垫、毛毯等个人物品。
8.法语：请勿对讲课内容私自进行录音、录像。允许禅修学员做笔记，请认真谛听依教修行。
9.禁语：禅修期间除禅修报告外，全程禁语，禅修学员切勿私下交流影响禅修，有禅修问题直接向指导老师禅修报告。
10.息缘：学员在禅修期间，手机关机，需上交法工统一保管，断绝外缘，全身心投入修行。不得私自离开禅修营地；不得以任何理由散心杂话交流；更不可以有工作交际。
11.正念：保持正念观照行、住、坐、卧一切活动，以及每个当下的心念感受：无常、苦、无我等持续无间的观照。
12.惜福：培养爱惜物品、节约水电等美德。离营前自觉打扫房间卫生，清理垃圾，物品摆放整齐如初，方便后续义工清理。
13.罚则：请大众严格执行以上规约。若有违规者，第一次告诫，第二次要求佛前礼佛12拜忏悔，超过三次劝离。
14.其他：念珠、计数器等禁止带入禅堂。自备用于写禅修报告的笔记本、笔。
倡议大家遵守入寺礼仪，关注礼佛着装
以利他之心而得自利，共同营造共修肃穆、清净的氛围
恳请十方善信共同护持
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