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内外合一 动静结合 佛教文化与体育活动

2017-12-20 浏览次数:2378 手机访问 使用手机“扫一扫”以下二维码,即可分享本文到“朋友圈”中。

 
佛教除了日常静修、传经授道之外,也有一些生活化的活动,如出坡作务、体育锻炼等。体育活动不仅是僧人增强体质、保卫寺院的手段,更是一种独有的修行法门。
 
 
 
 佛教的传入给我国的体育注入新的血液,呈现出新形式和新内容,后逐渐演变成健身和增强体质的体育运动。
 
经行、跑香
二者皆是禅修动功的一种,经行是在一定范围内,往来行走,内心仍以修法为主,速度平稳,步履节奏均匀;跑香更加强调以一炷香为时间限制,绕佛行走,边走边修行,是一种有利身心的有氧活动。
 
朝山
佛教信徒围绕名山大寺经行朝拜礼佛的行为,“三步一拜”是最基本的朝拜规矩,要求朝拜人身体跪拜于地,口中称佛号,以虔诚之心身体力行,能够结善缘、消业障、促修行,举家一起朝拜,有益家人身心健康,促进家人之间的感情。
 
 
 
云游
禅修之人以足作考量,寻师访道,随缘弘化,似行云流水般遍寻各处,进行参访、教化。芒鞋竹杖,以天下为家,在云游之时传播佛教精神,于生活之中感悟世间之道,以此不断精进自我,既是一种洒脱无碍的生活方式,又是参禅悟道的一种途径。
 
佛光操
体操起源较早,我国商、周时期便有健身体操,佛门自有健身罗汉操、佛光操等。佛光操具有简单易学的特点,将运动、健身的功效融为一体,共十二式,讲究呼吸自然,动作幅度大、仔细缓慢。
 
 
 
舞蹈
《八十华严》指出菩萨以舞蹈作为度化众生的方便法门之一,西藏喇嘛教有专门用于祭礼的舞蹈,以特制面具,身着五彩服饰,舞姿曼妙,类别较多种。
 
 藏教运动
十五世纪初,达赖五世就把举重、跳远、赛跑、射箭、游泳、摔跤作为藏族男子必备技能,以此来健身、强体、竞技、娱乐,也体现出藏传佛教对体育的重视。
 
 
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