我爱你、对不起、请原谅、谢谢你——四句话能解决所有问题？

一位夏威夷治疗师不必见到病人，就神奇治愈精神病罪犯的故事将告诉你，一切就是这么简单！

本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。

这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！

 

              

作者简介 乔·维泰利（JoeVitale）畅销书作家及《秘密》的作者之一拥有精神学博士学位，并且是有执照的催眠和气功治疗师。

 

作者序 平静的起始

伊贺列卡拉·修·蓝博士

我敬爱的莫娜·纳拉玛库·西蒙那（Morrnah Nalamaku Simeona）——“荷欧波诺波诺”大我意识法（Self I?Dentity Ho?oponopono）的创始人及第一位导师——在她桌上放了一块牌子，上面写着：“平静从我开始”。

 

从1982年12月到命中注定的那一天（1992年2月，在德国的基尔辛海姆[Kirchheim]），我一直跟她一起工作、旅行。在这期间，我见证了这超越一切理解的平静。甚至当她躺在床上、被混乱围绕着死去时，还是流露出那超越一切理解的平静。

 

我很荣幸能在1982年11月接受她的训练，并在之后的10年跟随在她身边。从那时起，我一直在实行“荷欧波诺波诺”大我意识法。现在通过我的朋友——乔·维泰利博士的帮助，这个方法可以在全世界传播开来，这让我很高兴。但事实上，这个方法在传达给你之后，我们便会合而为一，一切也将自然发生于你的内在。

 

                                           

 

“我爱你”、“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”这几句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。随着我自己灵性成长进程的开展，我真的发现“忏悔”与“感恩”是两个最重要的成长工具。

 

感恩是我们都知道的，可是，没有了忏悔作基础，感恩很可能会变成流于表面，甚至带着优越感的虚应故事。而“由衷忏悔”的力量却无比强大，可以穿破一切恩怨情仇以及纠葛不清的负面能量，让感恩的正面光芒可以更加光芒万丈。而有了忏悔作后盾，我们才能真正地做到所谓“宽恕他人”。

 

所以，不要小看了这几句话，在读这本书的字里行间可以好好体会它们的深意，进而把它们落实在我们的生活中。一段时间之后，你一定可以看到自己的生命有了不一样的改变！

 

健康是完美的平衡状态，是身体的能量系统运作流畅的结果。每一个拥有健康的人不仅拥有强壮的体魄，还要有一颗纯净的心。《零极限——创造健康、平静与财富的夏威夷疗法》正是这么一本净化心灵的好书。

 

我们的身体与心灵有密切的关系，身体受心灵的指导，身体需要心灵的协作，需要心灵正向思维，积极地暗示，心灵需要美好的感受，身体需要净化的心灵，当我们改变自己的内在时，外部世界也就发生了意想不到的变化。我们的思想就是能量，正面的思想或情绪带有较高的振动频率，它能产生高能电磁波，它在我们身体周围形成强有力的磁场，它会吸引到与此震波相同的人、事、物，这就是我们说的“好事连连”的道理。反之，负面的情绪，诸如：压力、焦虑、郁闷、愤怒、仇恨、嫉妒，处在这低频能量中，你所吸引到的也就只能是焦头烂额的事。

 

疾病、疼痛给我们的信息是：我们应净化自己的身心系统，放下不需要的一切。接受自己、宽恕自己、关爱自己、改变和转化自己。以更开放的心胸去享受、体验、认识所有的一切，以美的视角去观察生活，让生活变得更加美好。

 

你知道吗？其实，身体和心灵是可以对话的。本书作者修·蓝博士说：“跟你的身体说话，要像跟孩童说话一般，并和它做朋友。”如果你常按书中所写对自己的身体说：“谢谢你带我到处跑，谢谢你呼吸，谢谢你让心脏跳动，感谢你让我健康的生活。”它是能够感知得到的。当你对身体传达爱的信息，并充满爱意地抚慰它，身体便会以健康作为礼物回报于你。

 

生病是身体的呐喊，它要求我们的生活方式、思想、意识、情绪作出一些改变和转化，需要我们更多地了解自己，倾听自己。而健康其实是一种选择，你可以选择开启与生俱来的维护、修复功能，对你的身体送出爱，身体会变得更和谐更健康，利用心灵对身体的自我疗愈使失衡中的疾病状态恢复到健康美好之中。当关爱之语在心中升起，身体随之得到改善。所以，在我们寻找健康之路时，你是否忘记了寻求健康要从疗愈自己的内心开始呢？

 

一本好的心灵修行书籍将帮助我们不断净化自己的身心，修正心念，使身心能量系统处在较高的状态中。如此，健康才得以保证。净化心灵其实是生命智慧的存在状态，净化心灵就从零极限的状态出发吧！