2015年8月13日，昌学法师在香港亚太卫视深圳节目制作基地，由深圳融金所资本管理集团有限公司赞助播出的大型公益性话题访谈栏目《老刘茶座》，畅谈佛教文化对现代都市人身心健康的指导和帮助。

    亚太卫视是一家立足香港、覆盖亚洲及太平洋地区64个国家（地区）的国际新锐电视台,其节目信号通过香港亚太卫视已持有的卫星电视运营牌照、完善的卫星上行播出系统（亚太六号卫星C波段转发器、亚太五号KU波段转发器）等资源与深圳的播控中心及亚太卫视网站，形成完整高效的传播平台，每天24小时滚动向亚洲及太平洋地区播出。

    融金所集团是一家综合性互联网金融企业。集团成立四年来，伴随着金融行业的发展而快速发展。如今，融金所集团铸造了以互联网金融发展中心、快易信资产管理、前海融金所基金管理为主体的三大业务板块，并在全国范围实施“以深圳为核心的珠三角地区，以杭州为核心的长三角地区，以天津为核心的环渤海地区，以成都为核心的西南地区，以西安为核心的西北地区”的战略区域部署，集团有序开启分公司，分布于深圳、广州、东莞、长沙、青岛、烟台、佛山、江门、成都、四平、武汉、苏州等地，逐步形成辐射全国的格局。

    昌学法师通过运用佛教的处世哲学和生活智慧，解答了主持人关于针对现代都市人如何应对来自生活、工作、社会等多方面的压力和情绪。

佛说：“人之所以痛苦是因为追求了错误的东西。”昌学法师提出都市生活节奏过快，对物质生活又有着过高的追求，很多人能力上却不能对等，加上相互攀比的虚荣心比较重，而自己又不知道如何适当调节自己，是导致现在都市人生活和工作高压状态的主要成因。其次社会信息发达，食品、医患、教育等种种社会矛盾激发，随时随地充斥着一种不安的负面情绪，是生活和工作高压状态的诱因。个人性格、思维、逻辑、价值观差异是直接使这种高压走向极端的导火索。

古人云：“贵自勤中起，富从俭里来”。佛教的命运改善法则第一就是“惜福”，佛说：“我之所以幸福不是因为我获得的多，而是因为我要求得少。”所以我们除了不铺张不浪费杜绝奢靡，就是要量体裁衣，懂得合理理财适可而止，根据自身的能力学会匹配自己的生活所需，学会退而求其次，给自己的生活标准可以适当就低一点，特别不要去赶潮流追品牌。其次是要勤奋，不能贪图安逸，要有一种拼搏和钻研精神，提升自身的能力与修养。

佛家有云：“应观法界性，一切唯心造。心净则国土净，心中无染，则处处莲花开，心中有佛，则人人是佛。”多去关注正面报道，远离黑幕揭露。社会就像我们出去参加活动或旅游时拍照片，拍得不好的照片及时删除，保留拍得好的照片，生活和工作中也是一样，把负面的信息当垃圾毫不犹豫丢掉。历史上大文豪苏东坡与佛印禅师《牛屎与佛》的故事至今都还脍炙人口，被人当做励心的典范。

俗话说：“行要好伴，住要好邻。”平时与人相处要多与良师益友为伴。古人云：“交友须胜己，似己不如无。”交往的对象，他必须是有长于自己值得学习和借鉴的地方，然后相互督促相互帮助，否则就没有什么意义了。

佛曰：“奇哉，大地众生皆具如来德性，只因妄想、执着等烦恼不能证得。”佛教提倡众生平等，人人皆可成佛。所以当我们遭遇挫折和困境时，一定更要冷静思考，连佛都可以成，还有什么事情不能解决的，办法肯定要比问题多。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”所以任何的挫折和困境权当做是锻炼和成长以及考验。

在工作之余要懂得及时行乐享受生活，邀上家人或三五好友出去走走散心，多去参加有意义的社会公益活动。平时要取长补短多加强学习充电，多对人生哲学深入思考生命的意义与价值。子曰：“敏于事，慎于言，就有道者而正焉。”做事勤快敏捷善于思考和发现，任何时候话说三分，且需要分清场合，不可妄谈，以免招惹不必要的是非和麻烦，凡事多向人品、学识、能力强于自己的人请教。俗话说：“凡事要好，先问三老。”也是这个意思。

布施是佛教的第一美德，所以平时多去通过帮助别人来充实自己，然后形成一个互帮互助的正能量圈，共同追求创造幸福美满的生活。