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素食安然,锦时依然 吃饭这件小事

2017-02-20 浏览次数:1980 手机访问 使用手机“扫一扫”以下二维码,即可分享本文到“朋友圈”中。

 
 
【南北素菜】看到标题,计仔君有点困惑,不就是素菜嘛,还分南北?特意打电话过去请教这条片的编导。原来这盘菜从食材的到做法,就是一个南北的菜式的巧妙融合!嗯···有点意思!
 
 
 
南方口味清淡,北方口味偏浓重,食材有红萝卜切丝、冬菇切片(更易入味)、金针菇、西兰花、木耳、面筋。食材分南北,配料和做法更讲究!
 
 
 
金针、冬菇、面筋是用料酒+话梅煮水焯,你可能觉得有点疑惑,平时做菜不是有肉才用料酒吗?今天做的是素菜,为什么要用料酒呢?
 
目的是为了让料酒挥发的味道融到面筋里面,这样味道更加浓郁有层次!
 
 
 
而西兰花红萝卜木耳只是在盐水中焯水,保持这些食材的色泽和原口感。
 
等不及了!马上看视频学!
 
 
 荤炖天地,素什锦年。菜肴上桌,清气上升,浊汤微腾,亲爱的朋友,南北素菜让你开胃解腻还消脂哦!
【南北素杂锦】
 
 
第一步:倒入将金针、冬菇、面筋焯水,在水中加入料酒话梅煮沸;
(料酒可以辟腥味的作用,话梅让食物有酸甜的口感)
 
第二步:准备盐水将西兰花红萝卜木耳焯水;
(盐水浸泡可防止西兰花变黄,还可以让菜式更加入味)
 
第三步:将冰糖煮融和加入蚝油炒均匀,将金针、冬菇、面筋加入翻炒。
 
 
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