减肥前的容祖儿
减肥前的容祖儿
方法描述：近些年由于减肥热的出现，于是就出现了各种减肥方法，其中包括素食主义者的大批出现(素食减肥法)。这种方法就是和肉食“绝缘”，只食用植物类食品，因为他们认为动物肉内含有的脂肪是造成肥胖的“罪魁祸首”。
减肥后的容祖儿
减肥后的容祖儿
作用原理：长期只食用植物食品能够避免高热量的脂肪，从而减少热量的摄入，从一定程度上能够有效地避免肥胖的产生。但素食并不能包含一切人体所需要的营养元素，尤其是动物蛋白的缺失会对人体健康产生严重影响。
减肥得有方，节食、运动都困难，这种避免高脂肪的方法，只要我们平时多注意，想要苗条身材并不难。
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