素食：不仅仅是一种饮食方式，更是一种生活态度。

体验素食，品味素食，回味素食。

 

我不仅从素食中获得了健康的体魄，更从素食中收获了精神的喜悦，那也许是一种心境带来的美妙享受。我的心更加柔软了，我的行为更加柔和了，进而我的生活改变了，我更加珍惜，更加感恩，更加愉快。

感受素食给生活添加的不一样，辅助，让我的身心灵大大的改观。

 

素食并不是宗教信仰的专利，素食须由心。每个素食者都会有一个让自已坚持的理由，有的为了健康，有的为了动物保护，有的为了环保，还有的是因为宗教信仰，但无论哪一种素食者，都会从中深刻体会到了素食带来的益处！

 

当人们想到素食时，往往会担心一个问题；如果我不吃肉，我能得到足够的营养吗？蛋白质够吗？事实上根本不用担心，素食品能供应所有身体需要的所有养物。传统的观念认为素食会营养不良，恰恰相反，人体所需的13种脂肪植物中全有，而肉类只有6种，且是不易被人体吸收的饱和脂肪。很多科学研究显示，人体的牙齿，消化系统均适合食素而不是食肉！

均衡的食素，会让我们有健康活力的体魄。我想没有什么比绿色的食物更能和人的身体沟通，因为它能让我们的身体长出嫩芽，并且像音乐一样柔和优雅而从容。

 

古人食素是崇尚淳朴清淡的生活方式。孔子就不爱吃肉，子曰：饭素适 饮水 曲肱而枕之 乐意在其中矣。我自然没有老夫子的仙风道骨，但是我觉得只要我们热爱生活，相信自已心灵深处还有一处未尘染的地方，我们就可以以一种更加健康和正确的生活态度，让自已和世界都变得更加美好一些。