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八个排毒的好方法

2016-06-06 浏览次数：1522 手机访问 使用手机“扫一扫”以下二维码，即可分享本文到“朋友圈”中。

 
1、肝排毒：胡萝卜和葡萄；
 
2、肾排毒：黄瓜；
 
3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、糙米、蔬菜、杂粮等；
 
4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳；
 
5、每周吃一天全素食；
 
6、少吃盐；
 
7、适当补充一些维生素；
 
8、细嚼慢咽可助排毒。
 
　
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