匆忙的工作和生活节奏使得
近年来追逐灵修的队伍越来越庞大
不过在你的灵魂得到放松的时候
如何让身体也能得到解救？
或许茹素是一个不错的选择
给营养过剩的身体松松绑
不用非常频繁，一周一次就好！
1
玉佛寺素斋
玉佛寺素斋馆的菜做得精彩。其中尤以罗汉斋为上海罗汉菜之最。罗汉斋共用十八种烹饪原料：花菇、口蘑、香菇、鲜蘑菇、草菇、竹笋尖、川竹荪、冬笋、腐竹、油面筋、素肠、黑木耳、金针菜、发菜、银杏、素鸡、马铃薯、胡萝卜，以寓意十八阿罗汉。
推荐素食：罗汉斋
地址：普陀区江宁路999号（安远路口）
静安区南京西路1618号久光百货B1楼
人均：19元
2
台湾人道素菜
坐落在静安寺后门，它的一层供应素面，二楼开始可以点菜，三楼莲香斋是素菜自助。有需要的顾客也可以在二楼买完小菜打包去一楼吃面。 静安斋素面算是最物美价廉的选择，浇头有香菇、笋片、胡萝卜、青菜、面筋、花菜、木耳等。
推荐素食：静安斋面
地址：静安区愚园路151号（近万航渡路）
人均：38元
3
新素代
牛排、鹅肝这类西餐标配，突然出现在素菜馆中，有没有让人耳目一新的感觉呢？就更别提巧克力慕斯、抹茶蛋糕等一众甜点了。新素代主打西式蔬食，所以相比其他素食店，适合重口味者尝鲜。
推荐素食：菲力牛排
地址：徐汇区淮海中路988号黄金世界商厦5楼（近陕西南路）
人均：98元
4
龙华寺素斋
11号线下来后，从龙华寺正门进去，买门票，再可以进素斋。龙华寺门口进去，一直往里走，走到很里面，才看到龙华素斋的招牌，门口有阿姨在卖素产品，有素鸭、净素月饼。最便宜的素面20块，料很足，赞！
推荐素食：罗汉面、核桃酥
地址：徐汇区龙华路2787号（龙华寺内）
人均：22元
5
大蔬无界
热衷甜食、喜欢约三五好友下午茶的人一定不要错过这家素食界的“夏朵”，招牌之一的“彩虹”一定不会让你失望，雅致的菜品更让大家对它流连忘返。
推荐素食：彩虹
地址：徐汇区天平路392号（近肇嘉浜路）
分店：城隍庙、陆家嘴等分店
人均：178元
6
枣子树
刚进门，就能看见招牌上书“早吃素”三个字，不由让人联想是否就是店名“枣子树”的由来，菜单上出现的黑椒牛排和咕咾肉，这些听上去甚至是看上去就是“荤菜”的菜其实都是素食，放心吃吧。
推荐素食：长相思
人均：110元
地址：卢湾区嵩山路77号上海皇宫内1楼
静安区奉贤路258号（美琪剧院旁）
7
春风松月楼
坐落于城隍庙，毗邻沉香阁，是现存上海最老的素菜馆，享有“申城净素第一楼”的美誉。春风松月楼以香菇素菜包出名，将素食作为经营的特色，海棠糕也人气颇高。其三大系列菜系均为传统特色风味菜、山珍真菌养生菜、新型原料保健菜。
推荐素食：香菇素菜包
人均：22元
地址：黄浦区旧校场路99号（近方浜中路）
8
五观堂素食
一直以来都提倡不含味精，不做仿肉制品的素食，让素菜们保持最原始和“淳朴”的样貌，在年轻一族里人气颇高。不得不提烤土豆和五福布袋，几乎是每一桌必点菜。烤土豆有土豆泥的风情，五福布袋里“藏”着青豆、玉米等，吃口极为清爽。
推荐素食：五福布袋
人均：94元
地址：长宁区新华路349号（近定西路）
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