原材料:
1. 黑芝麻汤圆十颗
2. 炒熟的核桃粉粒、黑芝麻粒、藕粉混合成营养粉 舀两大汤勺
3. 冰糖粉一勺
做法:
1. 小锅烧水,水开后放入芝麻芯的汤圆,煮熟至汤圆都漂浮起来。
2. 碗中放入两勺混合的营养粉,再放入冰糖粉。用勺子将汤圆锅里的开水舀出两大勺放入小碗中,将营养粉搅拌冲调成糊状。
3. 舀四、五颗熟汤圆放入小碗中的营养糊中。
这道甜点非常补充脑力,从事脑力的人或上学的小孩子经常吃,能增强记忆力,并提高身体免疫能力。
转载请注明来源:中华素食网
2015-02-25
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