灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。
科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。最新研究表明：灵芝还具有抗疲劳，美容养颜，延缓衰老，防治爱滋病等功效。

灵芝治病良方

一、茶疗方
① 灵芝10克，蜂蜜20克。取灵芝10克，加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，一日一剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
② 灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水煎熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日一剂，分早晚两次服完。能治癫痫，冠心病，神经衰弱等症。
③ 灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纤维纸或纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
④ 灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3-4克，能治疗妇女国家宫颈癌、子宫出血等症。
二、粥疗方
① 灵芝糯米粥。灵芝10克，糯米50克，小麦60克，白糖30克。将灵芝切片，用纱布裹好。糯米、小麦淘净，一起放入砂锅内，加3大碗水，用文火煮熟后捞出纱布包，加入白糖后服用。每日一次，晚饭后服用。能治疗心神不宁、失眠、乏力等症。
② 灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝同煮粥，加适量白糖后服用。每日一次，可当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。
③ 灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，梗米100克。切碎灵芝，水煮取汁，放入大枣、花生仁、梗米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。④ 灵芝10克，梗米100克，麦芽糖50克。切碎灵芝，水煎熬二次，头煎、二煎液合并，然后倒入梗米，熬煮成粥，服用时加入麦芽糖，分1- 2 次服用，能治疗肝炎，提高机体免疫能力。
三、汤疗方
① 灵芝5克，银耳、黑木耳各3-4克，冰糖适量。将灵芝、银耳、木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼至酥烂。喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。能治疗血管硬化、高血压等症。
② 灵芝100克，茯苓150克，木耳50克。将灵芝、茯苓切片与木耳一起用磨粉机磨成细粉，每日服二次，每次6克。长期服用，能治疗肺癌。
③ 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克。银耳温水发泡后放入锅内，加水适量，放入切片的灵芝，用文火炖2-3小时至银耳汤稠，捞出灵芝，调入冰糖汁即可食用。分三次1天内服完。常服可治疗肺肾两虚、久咳等症。
④ 灵芝300克，大枣300克，蜂蜜500克。将灵芝切片，与大枣一起放入砂锅内，水煎煮二次，合并头煎二煎液并加入蜂蜜，防入冰箱保存。服时加至微热服用，每日二次，共分20天服完。能治疗咳嗽多痰、失眠健忘、消化不良等症。
⑤ 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。剪碎灵芝，加水煎煮二次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。每日清晨服用。适用于支气管炎、咳嗽多痰症。

四、粉疗方
① 灵芝烘干，磨成细粉，用蜂蜜服用，每日二次，每次3-5克。长期可显著增强抵抗各种疾病的能力，能治疗神经弱、心悸气短、疲乏无力、失眠、高血脂、高血压等症。
② 灵芝100克，黄豆300克。将灵芝切片，黄豆炒熟，分别磨成细粉再混合，每日服三次，每次服9-15克，连服15-30天，能治疗冠心病、心绞痛。
③ 纯灵芝孢子粉。鼻出血，将孢子粉装入塑料管内，吹入鼻孔。外伤出血，可用孢子粉撒于伤口表面。对支气管出血、大小边出血，孢子粉用温开水吞服，每日服二次，每次1-2克。孢子粉具有止血、防止伤口感染的作用。
五、灵芝方剂
① 灵芝1.5-3克，水煎服，日服二次。治神经衰弱、心悸头晕、夜寐不宁。
② 灵芝烘干，研磨，开水冲服每次0.9-1.5克，日服3次。治慢性肝炎、肾盂肾炎、支气管哮喘。
③ 灵芝切片烘干，黄豆炒熟，各研成细粉。灵芝粉30克加黄豆粉90克，相混，日服3次，每次9-15克，开水冲服。治冠心病。
④ 灵芝120克，水煎服。治毒瘴中毒。
⑤ 灵芝9-12克，水煎服。治慢心肝炎、高血压。


灵芝药膳

一、治冠心病心绞痛

灵芝茶：灵芝150克，冰糖100克，加水500毫升，煎煮取汁300毫升，每次服10毫升，日服三次。

二、治气管炎、哮喘

灵芝参汤：灵芝15克，南沙参、北沙参各10克，百合15克，水煎汤服饮。治气管炎有效。
灵芝合剂：灵芝10克，紫苑10克，甘草6克，水煎叶汁100毫升，加麦芽糖20克布包苏子5克与液汁中煮沸10分钟，过滤，加沉香粉1克及0.2%苯甲酸钠，每次服200毫升，每日二次。治老年慢性气管炎。
五味灵芝液：灵芝10克，半夏5克，苏叶10克，厚朴5克，茯苓15克，加水煎汁半杯，然后加适量冰糖饮服，每日3次。治过敏性哮喘。
灵芝甜辣汁：灵芝10克，生姜15克，加胡萝卜汁煎煮半杯汁液，加入蜂蜜适量，饮服，每日3次。治支气管炎哮喘有效。
三、治神经衰弱

灵芝糖浆：灵芝50克，白糖100克，加水500毫升煎煮取汁300毫升，每次服20毫升，每日服2次。治神经衰弱有效。

四、治肝炎

灵芝甘草汤：灵芝10克，甘草8克，水煎服。治迁延性肝炎有效。



灵芝养生食谱


灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。
灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。
灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。
灵芝麦片粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症。
灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,治冠心病。


灵芝食疗配方撷珍


a、灵芝 50 克水煎两小时后取汤，加入 红枣 25 克、人参 10 克及适量冰糖慢火煮上一个小时。健脾开胃，补气益血，生津解渴；适于劳累之时、运动之后饮用。
b、灵芝 50 克切片，与洗净的莲子 ( 去蕊 )25 克及百合 25 克，加冰糖少许，水煎服。清肺燥，止干咳；常饮此汤，可改善虚弱体质，提高免疫力，尤其适于阴虚咳嗽或肺结核病患者。
c、灵芝 50 克切片，与洗净的薏苡 25 克及龙眼肉克，慢火煮约三小时。可增强体质，提高免疫功能，对 ( 病后、产后或手术后 ) 体虚者的调养极为有益。
d、灵芝 50 克水煎两小时后，再加枸杞子 10 克慢火煮上一个小时。健脾开胃，益肝明目，主治健忘失眠，神经衰弱。
e、灵芝 100 克水煎。时常服用，可治高血压、高血脂、高血糖 ( 糖尿病 ) 。
f、灵芝 50 克，黄芪 25 克，刺五加 25 水煎，熬成浓汤 ( 约 ) ，乘温凉之时调蜂蜜，口服。常饮可防癌抗癌。