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莲子木耳羹

2015-02-23 浏览次数:8408 手机访问 使用手机“扫一扫”以下二维码,即可分享本文到“朋友圈”中。


  【主 料】:莲子肉30克、白木耳20克。
  【作 法】:用水400毫升文火煮烂,放冰糖少许。每日清晨食之,食后稍事活动。
  【功 效】:莲子肉善入脾胃之经,能补脾胃之虚。白木耳善入肺胃二经,能滋养肺胃之阴,二药相用,能气阴双补。健康人食用,益于心脾。
 
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