【主 料】：(一人份量)：黑木耳50克、田七15克、红枣10粒、生姜2片
　　【作 法】：
　　1、将黑木耳浸软，去头切碎。
　　2、田七洗净切碎或打碎;红枣洗净拍松去核。
　　3、上述材料和姜片加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右，最后加入适当的盐调味即可。
　　【功 效】：
　　1、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、润肺、止血、清瘀。
　　2、田七性味微甘苦、微温，能去瘀止血、消肿、促进冠状动脉血液循环。
　　3、脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关、木耳田七红枣汤可调和营养，补气活血。