鲜百合有清热降火之功，能润肺止咳，清心安神，草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，同时还具有解毒作用，口磨清热除烦，益胃气、降血脂，三者都是很好的药膳食材。


做法：

1、将草菇和口磨切开两半，
先用开水焯一下，
另起锅爆香红葱头和蒜粒，
加入鲜百炒一下，再倒入焯过的草菇和口磨翻炒；
2、加一大匙玫瑰露酒稍煮一会，
最后撒入黑白芝麻，加盐，生抽调味，
放入青瓜条就可以上碟了。

这样一道形色味美具全的素菜就做出来了，心动现在就开始动手吧！
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