主料：苹果、菠菜、松仁 　　
　　辅料：盐、橄榄油、蘑菇精
　　
　　制作方法：
　　1、菠菜洗干净,切段沥干水待用。　　
　　2、苹果削皮，切块后浸泡在盐水中待用。　　
　　3、松仁放进烤箱烤一会儿，直至表面已经烤成金黄色待用。　　
　　4、在锅内放少许橄榄油，放菠菜、苹果块下去炒一会儿，然后加盐、蘑菇精调味。　　
　　5、起锅盛盘后再撒上松仁即可。