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美颜长寿菜:清炒地瓜叶

2015-02-22 浏览次数:90863 手机访问 使用手机“扫一扫”以下二维码,即可分享本文到“朋友圈”中。


清炒地瓜叶原料:地瓜叶、橄榄油、精盐、蘑菇精适量。

做法:
1、将番薯叶洗净沥干。
2、炒锅置旺火上,下油烧至八成热,放入番薯叶,翻炒几下,加适量精盐蘑菇精炒至熟即可。

小贴士:红薯叶具有增强免疫能力、促进新陈代谢、延缓衰老、降低血糖、通便利尿的作用,对于预防动脉硬化和各种肿瘤,防止细胞癌变,保护视力等,都有良好的保健功能和医疗效果。民谚云:“餐餐有红薯,容颜红扑扑”。
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