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双椒素肉丝

2015-02-22 浏览次数:26552 手机访问 使用手机“扫一扫”以下二维码,即可分享本文到“朋友圈”中。



材料:面筋丝 250克、青辣椒 1根、(切丝)干红辣椒 少许

调料:色拉油 1勺、盐1小勺、生抽 2茶勺、素高汤(水)50ML、水淀粉 2勺

做法:


1、锅中放入色拉油小火烧热,放入干红辣椒炒香后,放入洗干净的面筋丝,大火翻炒,加
入盐和生抽调味。
2、待面筋丝全熟的时候加入高汤然后盖上锅转中火盖焖2分钟。最后淋入2大勺水淀粉收汁
  出锅。

做好素食的肉丝要注意3点:
1、肉丝炒的时候要用大火,并且要翻炒均匀,因为面筋丝一多不容易断生。
2、炒的时候放些干红辣椒更容易开胃,其实并不辣。
3、加入高汤后一定要焖一下,这样的“肉丝”才会更入味。
转载请注明:中华素食网
 
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