公众人物的一举一动总是会引发波澜，小到影响粉丝群体，往大了说便可能引领流

　　行。日前，王祖贤48岁生日的庆祝方式就是上传近照并在留言中劝人食素，看到女神吹弹可破的皮肤，不少网友纷纷表示自己也要成为“素食爱好者”。其实，吃素就是娱乐圈的一股风潮，但结果却有好有坏。

　　48岁王祖贤 晒素颜照劝人吃素

　　48岁的王祖贤近日为了庆祝生日上传自拍照，虽然她眼睛的形状、鼻子和嘴巴之间的距离，让不少网友感叹“看着有些变化”，但照片上几乎素颜的皮肤，在黑发的映衬下更显亮、透、白，标准身材加上文艺范儿十足的姿势，美女的气质依旧得到粉丝们频频点赞。这些年，虽然频频传出厂商、电影制作公司邀请王祖贤回归，但目前看来，在加拿大温哥华居住的她有意远离娱乐圈。

　　娱乐圈中，吃素的艺人很多，曾为狗狗祈福的大S也是一位素食爱好者，只是婚后备孕要摄入更多营养而改吃荤。

　　不止大S，执着于素食的艺人大有人在。“我近距离观察过孟庭苇的皮肤，1969年出生的她无论身材还是容貌并不比二十几岁的女人逊色，她就说自己一直吃素。”重庆一名媒体人王先生透露，孟庭苇透露自己的保养秘诀除了心境平和、生活简单规律、少熬夜外，还吃素，“我记得最重要就是吃素，她说素食让人神清气爽，没有太多的欲望也少了烦恼，对美容有帮助。”

　　香港女演员唐宁、万绮雯都是在做客美食节目时透露长期吃素养生，唐宁因为保护动物和环境吃素，身体因此变好，万绮雯则说食素治愈了以往扁桃腺的问题，万绮雯在节目中说：“以往常有扁桃腺的问题，拍剧中途还叫过救护车，食素以后身体变好了，皮肤也保持得好一点。”

　　同在娱乐圈 也有人吃出了问题

　　出演《武媚娘传奇》的周海媚比王祖贤还大一岁，近距离观察她的皮肤，依旧紧实有弹力，她很爱在微博上发自拍照，被粉丝称赞“ 红了20多年依旧容颜未改，在这个看脸的世界混到一张通行证。”为此，周海媚接受媒体采访时也表示：“我不觉得谁会真的不老，谁也敌不过自然规律，但心境和心态是自己的。”生活态度相当洒脱，对于维持身材的秘诀她却说：“吃素反而长了6斤，吃肉却成功瘦了下来，我自己也觉得很惊讶。”

　　不止她，韩国女明星李孝利也在个人网站公开过一张胳膊起红疹子的照片，自称是因为吃素后，身体和皮肤变得容易敏感导致的。

　　（据华商报）

　　医生建议

　　纯素饮食不可取

　　对于纯素食的饮食习惯对身体的影响，西安市中心医院营养科主任吕阳梅表示：“我们不主张吃素。”她进一步解释说，吃素有好处，但长期吃素或全素就矫枉过正了，“人的身体由超过10万种的蛋白质组成。蛋白质是由氨基酸组成的。氨基酸有20种，身体只能制造11种，剩余9种只能来自于食物，肉、鱼、禽、蛋、奶这些动物性食物当中含有所有9种必需氨基酸，还有牛奶、菇类 、豆类、坚果类、五谷杂粮也不可缺，所以，纯素饮食不可取。”

　　明星吃素

　　王菲：为小女儿吃素

　　王菲吃素多年，被亚洲善待动物组织评选为2011年度“亚洲最性感素食女星”。年轻时烟酒不离的王菲，数年前为了治好女儿李嫣的唇腭裂，甘心淡出娱乐圈，戒烟酒并开始吃素。自2010年底复出乐坛后，王菲的巡回演唱会场场爆满，她亦指明要求主办单位提供素食。

　　孙俪：为保持身材吃素

　　孙俪是典型的素食主义者，早在刚刚生下儿子多多复出参加某档访谈类节目的时候，孙俪就表示，从很多年前开始她就已经养成了吃素的习惯，当然这其中的好处自然不必多说，身材姣好，肌肤白皙，气色傲人，孙俪说这跟饮食习惯有很大关系。

　　大S：为爱犬祈祷而吃素

　　2010年，吃素八九年的大S，赢得国际善待动物组织网站票选，成为亚洲最性感素食女艺人。大S说：“吃素能减少身体的负担，还能励行环保，我呼吁大家都能享受吃素的健康和乐趣。”大S吃素的起因是爱犬“武媚娘”生病，她祈愿它好起来，要吃素一年还愿，没想到一年后再也不习惯吃荤了。

　　李玟：为爱护动物吃素

　　李玟说以前她也喜欢吃猪肉、鸡肉，但没有看到杀猪、杀鸡的过程。在楠溪江拍戏就时时看到了这些可爱的动物，在地上跑来跑去，听到农村杀猪杀鸡杀羊的声音，就不想吃了。

　　       林熙蕾：吃素调理肤质

　　林熙蕾也曾经因为肤质过敏，力行吃素一年半，连蛋、奶都不吃。经过一年半的素食调理，她的体质改变不再过敏。现在的她仍然吃素，她笑说，不是为了减肥，而是吃素比较健康。

　　高圆圆：吃素已成生活习惯

　　高圆圆的食素之路起因却有点“无厘头”。“我最初吃素是因为把我家的狗给弄中毒了，为了能让自己舒服一点，我当时许诺，如果狗能活下来，我就吃素一年，结果它争气，后来慢慢就好起来了。”高圆圆坦言，现在吃素俨然已经变成了自己的一种生活习惯。 （宗和）