在素食美食中感受对生命的敬畏。

“洗净大米选取新鲜菌菇与蚕豆，用刀细细将菌菇切开，仿佛在听它们讲述土地的故事。”

伴随着袅袅蒸腾的热气，一碗喷香的铜锅焖饭出锅了。

“看着他们全部都吃完了，我感到满满的成就感”缪缪说。

陶艺和米饭都充满着人们的专注和热情；

一件件陶器，是寄托着手作情怀的百年如意；

一份份料理是寄托着爱与温情的情感所向。

青葱鲜亮的蔬菜，更是代表着对生命的敬畏。

 

缪缪正是在这一份份饱含温情的素食美食中，一件件感人至深的民间故 事中传播素食思想，用治愈清新的视频将一份份素食美食带给人们，同时也带给了人们心灵的片刻宁静。

 

缘起

 

“我做素食的缘起，是因为一个课堂，在老师的话语中，我感受到了作为食材的动物，无助与痛苦，这种感觉充斥在我的内心，让我感到非常的难过，从那以后我决定开始素食。”

 

说到这缪缪有一些哽咽，她共情与动物的悲惨经历并与他们感同身受，这种充满感性的感同身受也更加坚定了他在素食道路上走下去的信念。

 

“素食真的改变了我很多，它让我摒弃了物欲的干扰，更潜心的关注自己的内心世界”。接触素食后，她卖掉了自己的名牌包包，不再去追求物质上的满足，而是将自己沉淀下来充盈起来，追求独属于内心的一片宁静与满足。

 

从无肉不欢到三餐无肉，从为物质打拼到潜心沉淀，朝圣于冈仁波齐，让她得到了精神深处的慰藉与满足，洗涤了自己久经世俗的心，定居与苍山洱海，她用心灵体会洱海旁的故事，用心灵感受素食带给自己的精神洗礼。

 

蜕变

 

在西藏这片贫瘠的土地上，却有着最虔诚的信徒和最炽热的信仰。“我看到的一个小女孩在公路上磕长头的场景深深的触动着我。”缪缪说。她感慨于藏民们澄澈的信仰，也因世俗中的观念对此产生过疑虑，但在一次又一次的转山中，她醒觉了。

 

正如电影《冈仁波齐》所说:神山与圣湖并不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。冈仁波齐的转山之旅，完成了她心灵的洗涤和震撼，也使缪缪完成了人生的一次又一次的蜕变。

 

苍山洱海，是游人的净土，冈仁波齐是信仰的地方，缪缪在徒步转山之中完成了心灵的蜕变，也在对素食的坚守中，了解了生命的意义，也坚定了她想要将素食传播下去的决心。

 

前行

 

坚守素食是对自然生命的敬畏，传播下去则是分享这份快乐与感动。在决心吃素食之后，缪缪萌生了做自媒体的想法。她决定将这份善行传播下去，让更多的人感受到这份爱。于是缪缪便开始日复一日的研究素食。

 

为了探究健身人群如何吃素食，缪缪发现了豆类植物也富含优质的完全蛋白质，并提出了1:1:1的饮食理念。为了让素食为更多人所接受，缪缪专心研制菜谱，在视频中将一道道可爱治愈的美食端上餐桌，带给广大素食爱好者满满的仪式感，也让更多人体会到了素食的无限美丽。

 

“我所追求的是视频的有效性，而不是数据面板中冰冷的数据。”当问到做短视频的初心，缪缪说:“我只是想让更多的人看到并爱上素食，或者更多的素食爱好者有更精致的素食选择，而不是为了流量和名利。”

 

素食者的胃是干净的，她的心灵更是澄澈的。缪缪的初心很简单，就是想让素食为更多人所熟知，被更多人所了解。

 

素食不是苦行僧，而是一种内心深处的修行，是想要保护动物生态环境而产生的行为。当问及做自媒体期间所遇到的阻碍，最大的便是不被人理解。“很多人认为素食者都是面黄肌瘦营养不良的状态，但是事实并不是这样的。”

 

充满烟火气的一餐一饭，富有冲击里的色彩搭配，营养均衡的素食餐饮。缪缪用行动打破了人们对素食的偏见与误解。用行动诠释了素食对于我们的益处。

 

家人的支持，是一股更强大的推动力，助推她前行在素食的道路上，是年夜饭桌上的一盘盘素菜，是家人的默默支持，都让缪缪感动至极。正是家人的这份支持，坚定了她往前走的决心。帮助她战胜困难，更好的传播素食。

 

洗礼

 

“当我跪在佛前，我脑海中的一切欲望都消失了，只有更好传递素食的想法。”在神山圣地追求心灵的澄澈，在白云缱绛中找寻一片宁静。朝圣带给信徒精神世界的满足，素食带给坚持者内心恬淡的自得。

 

当问及缪缪得人生追求时，她说“传播素食不是为了声名远扬，而是为了追求精神世界的满足，更是为了引导大家朝着健康的生活态度与保护我们唯一的地球迈进。”

 

精神的满足是安心自在的，内心的充盈是无瑕的，素食者内心恬淡，淡泊自守，为求心中之志，素食者无私高洁地愿将素食之行传播远扬。

 

愿天下素食者都能恬淡幸福，在素食的修行中得到精神的满足。