人们整天对着手机电脑屏幕、看电视或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害...
健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五...
进入7月，气温就像坐上了火箭一般一路飙高。烈日炎炎的7月正是一年中最热的时候的开始，好在7月也是各种水果大量上市的季节，...
素食中的补血之王，你都造么都说阿胶是补血圣品，这自然不假。不过自然界中，还有不少食物、特别是素食的补血效果完全不逊于...
现在由于人们生活节奏的加快，很多人每天都忙于工作，很少有运动的时间。但是如果长期这样下去，身体会垮掉的，如果白天...
粥虽好，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区。 1.三餐不能总喝粥 这个错误老人常犯。陈霞飞说，适当喝粥确实有益...
一个正常人每天要摄入25克~30克的膳食纤维。每天的膳食要讲究平衡。浙江台州医院营养科何晓琴副主任营养师说，上班压力大，就...
食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗...
素食能减少血管中的斑块，降低患糖尿病和中风的风险。但素食并非意味着完全放弃肉食，而是用鱼肉代替其他肉食，或是转换为半...
关爱地球，低碳环保，戒杀护生，觉悟人生，吃素是福，推广素食文化，共享健康素食人1.红薯：补虚乏、益气力红薯 营养分析...
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