眼睛是人洞悉世界的视窗，一直天对着电脑，时常都会眼疲劳加班熬下夜，眼周问题开始频频出现，黑眼圈、眼袋、细纹加上眼周肌...
近日，一篇《美国人也沉迷养生》的文章走红网络，称膳食补充剂风靡美国。澳大利亚、德国、英国等地，也随处可见它的身影。 ...
素食文化源远流长，我国素食文化起源于佛寺素斋，融合了民间时蔬与宫中御斋，逐渐形成了现在的素食餐饮。素食的养生之道逐渐...
不吃早餐的6大危害 1.大脑会饥饿，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。 2.胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎...
黄耳杏鲍菇炒豆干材料：黄耳，杏鲍菇，毛豆，豆干，青红椒，盐，糖，味全高鲜步骤：1、食材都切丁，尽量大小一致。2、杏鲍菇...
粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。经常吃粗纤维食物对糖尿病、高脂血...
夏季上火怎么办，为您推荐7种素食，让您轻轻松松灭火。 西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，...
据统计，我国目前有素食者5000万人左右，其中大多数为全素(戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物)或蛋奶素(不戒蛋类和奶类)。为了促进...
睡前的不良饮食会影响到我们的睡眠质量，有8种食物千万不要吃，否则会不利我们的身体健康。 1、柑橘类水果或果汁 ...
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