腊月初八被称为腊八节，腊者，接也，寓有新旧交替的意思，腊八节因腊日而来，古代称为腊日，俗称腊八节。腊八是中国的固有节...
老年人养生要特别注意饮食，要注意饮食禁忌，不能吃的东西要少吃，下面我们来看看老人饮食的注意事项。1、基本吃素老人是三高...
现在生活水平提高了，已经不存在因为经济的原因，不能吃荤的了，需要单纯的吃素的了，但是有些老人可能是因为习惯了吃素，却...
谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是...
2016年12月29日，世界和平饮食全国巡讲上虞站在上虞宾馆举行，上虞一周素友会成员和社会人士近300人参与。据介绍，主讲人余力...
香菇。香菇中的香菇素能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜，能使纤...
做法：芹菜斜刀切成一厘米的段，胡萝卜切成菱形片，把芹菜和胡萝卜在沸水里焯一下，过凉水。芹菜和胡萝卜在漏网里沥干水分。...
吃素食能让人长寿吗？我的生活中有两件事是确定不变的：一是死亡，我从小在医学院长大，让我对生与死见得多了；二是我绝对不...
一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂...
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