营养早餐_素食菜谱__素食

素食江湖--糯米枣

大家都知道红枣美容养颜还补血，特别适合女孩子吃。这款糯米枣的做法非常简单，口感更是好的没话说。食材红枣、糯米粉、淀粉...

2017-12-04 来源：关注次数：1696
三珍素包

原料主料：牛肝菌、松茸、粉丝、上海青、小香菇、腐竹、小白菜味型：咸鲜制作方法1、面粉加酵母和好，揉光滑，盖上保鲜膜在温...

2017-06-15 来源：关注次数：1710
十分钟三块钱做一盘流口水的素食补钙又降胆固醇

好吃今天分享一个特别好吃的豆腐做法而且是懒人版的做法很简单很快速最后的酱料汁一泼香气瞬间爆发出来满屋飘香每日营养小贴...

2017-02-07 来源：关注次数：1896
素食灌汤小笼

素食灌汤小笼10只的量材料：香菇素高汤1汤匙水75g 寒天爱玉冻粉7g焯过的鲜香菇5朵72g胡萝卜28g 姜末1茶匙盐1/8茶匙不到1g，...

2016-05-27 来源：关注次数：2982
-金丝香芋丸

主料：小毛芋、红薯调料：盐、白糖、番茄沙司、面包糠　　步骤：　　1、把毛芋洗净煮熟去皮抖成泥调味做成丸子沾上面包糠备用...

2016-04-20 来源：关注次数：1925
燕麦蔬菜粥

南无本师释迦摩尼佛、南无当来下生弥勒尊佛、南无大圣紧那罗王菩萨原料：原料：燕麦米、油菜做法：　　1. 燕麦米洗净，浸泡三...

2016-04-20 来源：关注次数：1942
南瓜燕麦粥

原料：南瓜400克、燕麦50克、红枣6个、枸杞10克具体做法：　　1、将南瓜去皮后切片，红枣、枸杞洗净待用；　　2、砂锅中放入...

2016-02-26 来源：关注次数：1571
春天气息越来越浓了来一道养生红枣粥吧！

简介：红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，...

2016-02-26 来源：关注次数：2689
腊八粥

[主料]：　　紫米100g 眉豆50g 薏米30g 芡实50g 干莲子50g 葡萄干30g 红小豆30g 白扁豆30g 干百合30g 冰糖　　30g　　[做法]...

2016-01-15 来源：关注次数：2783
五彩素饺子

01 【制作】： 1.将紫甘蓝、胡萝卜、菠菜或其他蔬菜榨成汁，用网过滤，留下菜汁和面，菜渣可以留着拌进馅里。　　2.和面：1份...

2016-01-08 来源：关注次数：1798

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