营养早餐_素食菜谱__素食

无心茄汁面

[主料]：　　通心面、番茄、四季豆、洋菇　　[做法]：　　1、通心面入滚水煮熟，捞起，沥干水份备用。番茄洗淨切大丁。四季豆...

2015-12-17 来源：关注次数：2479
木耳豆沙馒头

黑木耳其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用，多食木耳还可增加食欲和滋补强身...

2015-12-02 来源：关注次数：2593
冬笋香菇菜包

[主料]：　　面粉中筋或低筋、水、酵母、泡打、糖、上海青、香菇、冬笋、盐、糖、味精、玉米油或色拉油、麻油；　　[做法]：...

2015-12-01 来源：关注次数：2446
蔬菜炒意面

原料：螺旋意大利面荷兰豆胡萝卜红椒口蘑西红柿黑胡椒橄榄油盐　　做法：　　1、荷兰豆折去两头的筋，洗净，口蘑洗净，分别过...

2015-09-28 来源：关注次数：2229
素食运动前世和今生

起源　　　　素食主义运动正式诞生于1809年英国的曼彻斯特。当时，有一些Bible Christian教会的成员一起发誓禁食酒肉。1847...

2015-08-11 来源：关注次数：2165
素食运动前世和今生

起源　　　　素食主义运动正式诞生于1809年英国的曼彻斯特。当时，有一些Bible Christian教会的成员一起发誓禁食酒肉。1847...

2015-08-11 来源：关注次数：2108
茄汁拌面

　　做法：　　1、番茄切小块，胡萝卜切丁后炒熟；　　2、加入焯水后的豌豆继续翻炒；　　3、放入番茄酱、酱油、醋、白糖、...

2015-08-11 来源：关注次数：2110
手工香椿饼的做法

　　材料：中筋面粉100g、冷水65g、香椿酱适量、胡椒粉适量、五香粉适量　　作法：　　1、面粉+水拌匀揉成团，松弛10分鐘。　...

2015-02-24 来源：关注次数：27278
营养早餐——清粥小菜

稀饭式早餐很好的选择。因为经过一夜的睡眠，早上起床之后，胃肠功能尚未由睡眠的抑制状态恢复到兴奋状态，所以消化功能相对...

2015-02-24 来源：关注次数：50556
好看又好吃的土豆泥

　　　　材料：土豆豆奶、纯素沙拉酱盐、素火腿青豆、玉米　　做法：　　1、俩中号偏大的土豆切块儿加半碗水放微波炉高...

2015-02-24 来源：关注次数：91945

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