今天给大家上一道素食。这道素杂拌的做法非常简单，食材的选用也不是那么讲究，你可以跟我一样选用黄豆芽、黄瓜、胡萝卜，可...
主料：紫甘蓝少许、结球生菜1棵(约150克)，玉米粒、青豆各20克，黄瓜75克、红甜椒20克。 调料：番茄沙司20克，纯素沙拉酱20克...
材料：细小点的嫩小黄瓜10条、红萝卜1条、白萝卜1/2条 调味料：香油5大匙、.蒜末2大匙、 葱段1支、姜汁1大匙、 水梨汁1/4杯、...
蓑衣黄瓜清淡爽口，酸甜稍辣。材料：黄瓜（250克）、香菇（25克）、胡萝卜（25克）、冬笋（25克）。大葱1根、生姜1小块。 调...
酸甜开胃的韩式泡菜萝卜丝 韩式小菜很多都是酸甜口味的。这道泡萝卜丝以其酸甜的味道加上白萝卜自身的营养特性，成为韩国餐桌...
原料：白萝卜调料：酱油、白糖、盐、味精、醋、麻油 作法: 1、将白萝卜洗净改刀半型片（一刀虚，一刀实、见图）然后用...
材料: 黄瓜 两根、香菜 （50克） 调料：蒜泥、盐、白糖、白醋、天然味精、香油 适量 作法: 1、将黄瓜洗净，拍酥、切...
西瓜皮做菜不仅省钱实惠，而且西瓜皮能消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢等。 原料：西瓜皮、芫荽、红...
原料：豆腐皮、苦瓜、老干妈豆豉辣酱做法：1、 豆腐皮用开水烫过，切成小三角片。2、 苦瓜整条用开水烫半分钟，剖开去粒，斜...
许多人在吃芹菜事只吃茎，不吃叶子，实在是可惜了——营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营...
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